基礎練習と体力アップ

　今日も朝から凄くいい天気だ。Ａチームは今日もイオン旗大会なので神戸のグランドが使えるのでＢコートで練習開始。サッカーがあるので外野でアップの後、今日も投球とゴロ捕球の基本練習を午前中、ずっとやっていた。
　今日はアップでへばる者は居なかったが、投球練習をやっているとアツヤがダウン。この一年、弱かったアツヤも本当に体力は強くなったが、今日の暑さと練習の疲れも有るのだろう。また調子を戻してしっかり頑張れ。

　投球練習ではミユは良く成っているしボールの回転もいい。もう少しタメが出来たらもっと良くなるかな。
アモンも前には来る様にはなって来たが、まだまだ顔の前でヒジから先が強く振れていない。もと速いボールが投げれるぞ。練習有るのみ！頑張れ。
ユタカは腕が頭の上から回ってくる感じで腰や肩の回転と上手くつながっていない感じだ。良く言う「担ぐ」と言う感じだ。
コウタロウは無理の無いフォームだが、少しお尻がひけるのが気に成る。もう少し右足にしっかり体重を乗せよう。
　皆それぞれクセが有ってそう簡単には行かない。この1年やってもここまでだからまだまだ時間は掛かるが少しずつ体力も着いて来たしこれから毎週続けて少しでも直して行きたい。

　ゴロの捕球練習では昨日と同じ様にボールを転がして前で捕球する練習と、強めにショートバウンドを投げてグラブに入れる練習。中腰での構えを続ける事が結構キツイ様だ。午後には校舎の壁の前に立って構えて後ろからボールを投げて、その返って来たボールを捕球する練習も行った。グランドを使えない時はこんな練習も取り入れて行こう。

　今日はレンの神戸の同級生３人が体験に来て午後から一緒に練習。３人ともレンよりも体は大きいしキャッチボールもそこそこ投げれる。守備は出来ないが、バットはそんなにクセ無く振れている。３年生とは体は一回りは違うしこの体力差は大きい。最後のダッシュは着いて来れなかったが、３人とも運動する事は好きそうだし、「また来ます！」と言って楽しんで帰ってくれた様だ。少ない４年生が増えると良いね。
　午後からのフリーバッティングでは、各自バッティングが終わったらダッシュ３本ノルマを着けた。昨日も練習最後にキツイとは思ったが１０本ロングダッシュを皆やりきったし、今日はこのダッシュとサッカーゴール間５本ダッシュ。スピードも体力も皆着いて来たが、もっともっと頑張って行こう。

　今日はＡチームはイオン旗の優勝を果たし今年も順調に力を伸ばしている。特にユウダイが加わった事で弱かった所を充分以上にカバー出来ている様だし、攻守ともチーム力はアップしている。
この２２日はいよいよ県大会だ。去年は準優勝、今年は頂点目指して頑張って欲しい。