もっと一生懸命に成れ。

 　土曜の朝、8時前のグランド。子供達が外野近くまでトンボをしてくれていた。これでいい。気持ち良く練習が出来る。当たり前の事はしっかり忘れない様に続けて行こう。この先の新チーム、またその先のチームまで引き継がれて行く様にね。

　その日は今月久し振りにハイエースに乗って廃品回収の積み込みもお願いする。先月辺りから何とか乗れる様に準備もして来た。半年振りに動かすハイエース。2月には充電もしっかりやったがまた3月には上がっていて、また充電した。乗り降りは今の僕にはちょっと厳しいが何とか行ける。ハンドルには動作をサポートするスピンナーと呼ばれる部品をアマゾンで買って付けた。手の不自由な人が運転するのに使う部品。これ、優れ物だね。確かにハンドルを回すには左手一本でクルクル回る。基本的には右手の回復を早めたいので、日常でも積極的に難しい所でも出来るだけ使う。食事などでは思う様にハシを使えない事も多いが、それでもやり続ける。この日はご父兄にハイエースの運転も廃品の積み下ろしもして頂いて、大変助かりました。ありがとうございました。

これで左手だけでもハンドルは軽く回せる。

　しかし、アマゾンのサービスは凄いと感じる。前日の夜7時頃に注文してもプライムだと翌日のお昼前までに着く。大抵置き配だけども凄い物流システムだな、と感じる。古い話だが、30年以上前に佐川急便が大阪や京都から荷物を集荷して翌日午前には関東の配達先まで届く事で、一気に物流が加速したが、アマゾンはそれ以上だなと感じるね。ほぼこちらで注文してから届くまで15，6時間しかかかっていない。これから益々、他の業者は太刀打ちできないだろうね。

　その日の子供達の練習振りを午後からも見ていたが、特に感じるのは５年生の成長振りとそれに対して６年生の伸びがちょっと足らない、と特に感じる。外野では未だに落球も有る。センターがボールを必死に追いかけてるが、レフトはとても全力で追っている様には見えない。途中で止めているのも有った。センターが追っているからいいとでも思っているのか。。センターが転んだら誰がカバーする！！！口には出さないが、そういう練習だからの意識が有るのか、必死さが本当に見えて来ない。打球が来てもヒザが伸びて立ったままの内野も同じだよ。ボールをはじいても捕れなくても一生懸命やっている姿とは大きく違う。とても残念だった。監督や指導者から何が望まれているんだろう。。エラーしてもミスしても四球を出しても、いいんだよ。それらに取り組む姿勢をしっかり見せてくれたら何にも言わない。何よりそれを願う。・

　Ｂチームでは土曜は練習試合の遠征でお昼過ぎに櫛形へ帰って来た様だね。２時近くにグランドに行くと、これから練習始まる頃だった。監督に言われてグランドの１周ランニングが始まった。４年生から１年生まで一緒で、声もバラバラ、列も途切れたりしている。監督に言われて、もう３周走って来い、とキャプテンが言われている。まだ４年生のキャプテン。声出す事も、１，２、年生の面倒まで見る事も、これらは本当に大変だ。。何で？と解らない事も多いだろう。。でも、まだ解らない中でも、少しでもチームの為に考えて、そういう意識をずっと持たせる事が大事。それを続ける事で頑張っていればどういう事か解ってくる。

　日曜、Ａチームは尾鷲遠征。雨予報も無くなり出来て良かった。結果は２勝１敗。MKさんには11ー10の7回延長でのサヨナラ負けの様だね。前回にも同じような展開で敗れた記憶が有るなあ。。この試合では初回にまた内野ミスが有った様だ。スコアブックからしか解らないが、一月前とは全体としてもミスは減った様だ。ユウトが２試合目には50球に満たずに6回完封している。コントロールが良かったんだろうね。この日の全員を出す采配の中でも、3試合の中でヒットやHRも以前に比べれば多く出て来ている。もっとチーム力を上げて頑張って行こう。

　来週末27日は春季大会、神戸小での試合と成ります。労金予選前の力試し。しっかり頑張って行きましょう。来週もよろしくお願いします。

半身不随から半年が過ぎたよ。。

 　昨日の子供達の練習は雨の中での中庭での練習と成り、開始の時間からお父さん方が多く来てくれていてティーバッティング用のネットもすでに張られていた。しっかりバットを振って強く成って欲しい。こういう練習で大事な事はバットをどう振ればセンターへ行くか、と考えながらやる事だ。イン側のボールでも脇を締めればセンターへ返せる。そんな事は意識していれば解って来る。引っ張るだけでは実戦では役に立たない。とにかく考えよう。

　そんな雨の朝にグランドへ行く前に、玄関でマーキュリーとのしばしの別れ。いつも様にお座りして行きたいだろうが、見送ってくれる。そして、昨日はちょっと早く帰って来た。マーキュリーは玄関のドアの所にお座りして待っていてくれた。。ホントに可愛いなあ。昨日はそれから奈良の五条のお寺へ久し振りに行く予定だったので、マーキュリーはお留守番させる予定だったが、一緒に車に乗せたよ。

奈良、五条のお寺。雨の中でも大勢の参拝の人達。

　このお寺は僕が小さい頃からお婆ちゃんや母親が良く連れて行ってくれたお寺。それから年月は60年は過ぎただろう。なぜか心の中にずっと有る。お婆ちゃんらとお寺さんの説法を聞いていた記憶も有る。あれから多くの時が過ぎ、その間にもお正月などにはお参りに来ていた。そして息子の病気の時は毎月の様に通い、ご祈祷などもお願いしていた。特にお寺さんに信仰するという訳でもない。お布施をする訳でも無い。ただ自分の幼い頃からの気持ちの中に有るお寺さん。何より心の拠りどころに成っているお寺さん。70歳を超えて半身不随から退院はしたが、何よりまだ生きていられる事に感謝したい。これからの事も見守って欲しい、とは願望だが手を合わせてお願いもして来た。

五条の吉野川沿いには多くの鯉のぼり。この後ろにも沢山有る。

　この日は雨の中でも本当に沢山の人達がお参りに来られていた。ワンコは入れないので、ヨメと交互に参拝。出店もいくつか有ってヨメも買って来ていた。やっと来れた五条。そして今日は昨年10月に僕が倒れた日から半年に成る日。。。当初は3月のチームの卒団式には間に合わないかも知れないと思っていたが、それよりも一月半は早く退院出来た。それから3ヶ月が過ぎ、在宅リハビリを受けてはいるが、マヒの症状は一進一退。それらは病院での休み無しの毎日のリハビリ訓練とは大きく違う。在宅ではその時間も40分しか無く、アッという間だ。

　在宅では自主訓練でのボリュームが大きく左右するが、自主訓練の仕方に寄っては歩く事へも影響が出てくる時が有る。かえって疲れて歩き辛い。。そういう時が多々有る。手、肩、腕も同じだ。特に手、腕は痛みが伴うので、中々筋トレも出来ない。病院でもわずか10㎏のハンドグリップを少し続けていたぐらいだ。

　先週末から考え方を変えた。マヒしてる右手に代わって、左手で食事も日常もPCもスマフォも文字書きも全部対応出来るので、日常には困らない。普段もそうする事が多いが、このままだと、余計に右手を使わなく成ってしまう。実際マヒは何も良く成っていない。むしろ右目や右口の部分もマヒを感じる事が多く成って来た。このままでは右手のマヒの改善を待っていても良く成らないので、積極的に右手を使う様にしよう。

　食事のハシ訓練。。本当に指先の動きには腹が立つ。食べこぼしも出る。でも仕方ない。時々は左手も使うが、とにかく右手で食べる。歯ブラシはまだ左手中心だが、半分ぐらいは右手で持ち、左手でサポートする。パソコンはゆっくりだが右手も半分で、ほぼ日常通り。先日には1㌔のダンベルも買って来た。今の右腕にはこれで充分。馴れてくれれば上げて行けば良いが、まだまだ時間はかかるだろう。ハンドグリップも調整ノズルを回して10㌔から上げていく。左手は70才の僕でも40㌔を軽く超えているんだから。

　右足の不安は常に有る。朝起きて歩け無かったら…といつも朝はその確認からだ。それでも当分自主訓練は少々歩行で疲れても日々続けることにした。病院では正月も休みの無い毎日の訓練だったし、オーバーワークに成らない様に毎日続けていく。マヒの改善を待っていては多分ずっと今のままだろう。在宅訓練だけのレベルではまず良くは成らない。しっかり自分で訓練を続けて行こう。

キョウゴのグラブ並べ。

 　今日は本当に気持ちのいいお天気だったね。8時頃にグランドに行くと、グランド外周のランニングが始まっていた。今は３周かな。ひと昔前に比べれば少ない。今日はそれぞれバラバラで速い順にゴールしていたが、昔はチームそろって順に声を出しながらのグランド外周３～5周はやっていた記憶も有る。今は声を出す事も少ないしそういう練習もいいかもしれない。練習での昔の声出しの少ない時のバツゲームは、全員ライトからセンター方向の外野に並ばせて、声出しの発生練習をやらせていた。あの頃のチームは本当に意味の有る声がつながっていたよ。

　Bチームへ行くと今日も１年生からの可愛いチビッ子達が元気に挨拶しに来てくれる。みんな今日も元気だ。体験に来てくれている子もいる。今日時点で４年生以下は23人。監督はお父さん方数人では練習も本当に大変だ。今日はホームベース付近には2年生の内野ノック練習。その隣は１年生組かな、お父さん方がボールを転がして捕球練習。その横は３年生か、４年生達はティースタンドからのロングティーを選手達だけでやっていた。昔は僕もこんな子達とあっちこっちのグランドや空き地、神戸の中庭などで練習をやっていた。一時はお父さん方のお手伝いがいなくて、お母さん数人に手伝ってもらった事も何カ月かは有った。今の時代は土日に仕事の有る人も多い。強要は出来ないが、時間有る時はＡもＢも同じでお手伝いをお願いしたいと思います。皆さま、よろしくお願いします。

　神戸に戻るとシートノックが始まった。相変わらず感じるのは外野の甘さ。今日はあってはいけない落球も３回は有った。練習だから、と思っているのか外野同士のカバーリングも中途半端。試合の中での落球がどういう結果につながるかは解っているはずだよ。何度も言っている原因が有るんだよ。どうして直そうとしない？

　僕はまだまだ速くは歩けない足で外野の外周やセンター、レフトの後ろを時々足を引きずりながら行ったり来たり。。普通なら強く叱るそんな怠慢なプレーにも大きな声も控えめに叱らなかった。このシートノックの後に注意はしたが、そんな事を試合でしていたらどうなる？

　午後からもいいお天気だったが３時を過ぎると風も少し出て来て気温も下がって来た様に感じて早めに帰って来た。シートバッティングでもいい当たりは数本。６年生はもうちょっと頑張って欲しい。引っ張るだけではチャンスは広げられない。

　そして、今日はちょっと感動した事。シートバッティングが始まる前、ベンチ前に乱雑に置かれたグラブをバッテイングに入るキョウゴが綺麗に並べていた。何人が気がついただろうね。おそらく誰も気にしていないだろうな。。キャプテンや副キャプテンは気がついたかな。。そういう事に気がついたり、解ったり出来るように成ったら落球も無くなると思うね。野球より大事な事。こういう事が当たり前のように出来るように成れ。

キョウゴが綺麗に並べてくれたよ。

　指導者の言葉にも厳しさは見えてくる。僕はもっと厳しくてもいいと思うが、今の時代これで仕方ないのかも知れない。それでも今日はフリーバティングで投げてもらったお父さん達に「お礼を言って来い」と言われたのか全員が「ありがとうございました」とお礼を言っていた。わざわざお礼に行かなくてもフリーが終わった後で、ちゃんとお礼をすればいい。普通はそんな事は当たり前の事なんだよ。

　少しずつでも改革は見えて来ている。お父さん方もそういう事に心遣いをしてくれている様だ。周りの人達から沢山応援してもらえるチームに成れる様に頑張って行こう。明日は雨模様の様ですが、明日もよろしくお願いします。

もう少し桜を楽しみたい。

 　昨日はマーキュリー連れて偕楽公園へ。桜は満開を少し過ぎた感じだが綺麗だったね。いつもの様に偕楽霊園に寄ってお墓へ立ち寄り、それから公園の方へ歩いていくが、霊園の駐車所までこの時期は車で一杯だ。いつも思うが偕楽公園の桜は老木が少なく桜そのものの迫力は霊園ぞいの桜の方がずっとある。公園の桜はもうずっと前から来てはいるが成長が悪いのかな、と思うね。ウチの桜なんかは1mほどの苗木を植えてまだ13年なのに本当に立派な桜に成った。公園にはムラサキツツジも多く有って色取りを添えてはくれるが、もっと大きな桜を見たいなあ。。

偕楽霊園の桜。とても綺麗だ

　マーキュリーは12歳と5カ月を過ぎた。日中、寝ている時間も長く成って来た。それでもお散歩の時はそこそこ歩く。退院して久し振りに合ってからは僕にベッタリでお散歩でも、少し自分勝手には成って来た。ユウやモモがいた時は僕の左側を前に出ない様に歩いてくれたが、今は自由に動く事も多い。もう高齢だしそれも良しと思っている。

偕楽公園のムラサキツツジとマーキュリー

　マーキュリーとのお散歩や歩行訓練では暖かく成って来て、今週は1万歩ぐらいを歩く。年齢と右足の疲労度を思えばこれぐらいが限界だと思う。仕事をしている時でも1万歩ぐらいだったからね。まだ右足はしっかり駆け足が出来ない。できても２，３0mが限界。ヒザ関節の弱さもい感じる。

　そんな間もしびれる右手を大きく動かしながら歩く。右手の手の指もずっと動かしながら歩く。親指と人差し指、次は親指と人差し指、そして中指、薬指、小指とそれぞれで輪っかと作りながら歩く。指の訓練ではずっと病院でもやっていたが、在宅リハビリに成っても同じだが、右手は目線を外すと中指以降の指と親指とは合わなくなる。まだ指先まで神経が戻っていない。左手は目をつむっていても小指までしっかり合う。半年後には良く成るかも知れないが、ずっとこのままかも知れない。そのつもりでしっかりやっていくしかないね。

小さな庭の桜。本当に大きく綺麗に成った。

　家の桜は満開が過ぎ葉桜も増えて来たが本当に綺麗だ。息子の旅立った春に植えた1mほどの苗木が本当に大きく成った。これからも元気なうちは楽しませて欲しい。しばらくは遅咲きの桜を楽しみに行きたいなあ。

まだまだ改革途中のチーム

 　今日も寒かったね。予定はリーグ戦だったが、雨で会場も神戸に変更と成っていた。外は野球出来るような雨では無く、今日は監督も不在だしご父兄も大変だろうと８時半頃に神戸に行く。雨は少し強く落ちていたが、子供達は試合前の練習をしている。第一試合の立成さんも同じ様に練習していたが、すぐに雨を避けるように中断させた。

　外野ネットはまだライト側一部が残っていたが、父母代表さんらも終えて戻ってくる。内野にはブルーシートがかけられていたが、それまでにも沢山の水抜きもしてくれたんだね。ぬかるんでいた所の土も一度は入れ変えもしてくれていた様だ。天気予報は９時過ぎまで雨が続く。

雨上がりの水抜き。ありがとうございます。

　雨は予報通り９時過ぎには止み、そこからグランドの水抜きから整備が始まる。立成の皆さんも手伝って頂き、砂も入れて30分ぐらいはかかったね。。神戸のグランドも昔に比べれば水はけは悪く成った。特にサード前からマウンド付近。それまでとは違う土や砂を入れていたのが原因だと思う。本当は表面の土を全部入れ替えたいと思うが、それは無理だろうな。

　試合は10時頃までには始まり、僕は一旦家に戻り上着も一枚余分に着て来たがそれでも寒かった。今日の第一試合を途中から見た印象。先発したキョウゴは安定していたね。ピッチャーでのフィルディングはどうだろう。途中から5年生のヒユウが投げる。キャッチもジョウジに。スピードもコントロールも良かったね。ジョウジも内野のポジションも、もっと積極的にチャレンジして欲しい。取組方一つで野球は変わるよ。もっと出来るんだから。

　6年生のバッティングではリュウノスケのレフト前のライナー性のヒットが一番良かった。ユウトの外野への長打も有ったが、2本とも上がっている打球だし普通なら何でもないアウトだよ。投げる時もそうだが身体が立ったままで、下半身が使えていない。ケガの影響も有るだろうが、特に投げる姿勢が気に成る。今の学童のレベルではそれで出来てしまう。これから他のチームもどんどん強く成って来る。夏にはもっと競争も厳しく成る。これからはもっと下半身を意識して欲しい。

　一試合おいての栗葉戦は寒くて家に戻り、見れなかったが、いつもの様にスコアを送ってくれた。今日の2試合での良かった所は内野、ファースト間でのミスが無かった事だ。今までの予選では一試合３つ以上は出ていたからね。。それでは勝てない。バッティングではスコアで見る限りだが、キョウゴはライトへ２本のHR。それは素晴らしいが、打球はライト方向だけだ。１試合目も同じ様だったと思う。もっとセンター方向へも身体を残してしっかり打てる様に成れ。アラタもライトへHRを打っているが、それ以外は内外野へのフライばかりだ。試合前の練習でもフライばかりだった。HRを打って小言を言うのは申し訳ないが、監督やコーチは多くのフライよりも低い打球、チームバッティングを望んでいると思うぞ。

　今日の結果では何よりスコアブックで見る限りミスが出なかった事だ。ただ一つ、スコアブックでは解らないやってはいけない事が有った。１試合目、１アウト２，３塁で前進守備でランナーは大きくリードするが、セカンドランナーはセンターとの距離を必ず確認してからリードだよ。センターがセカンドに入り、ランナーは戻れず。３塁ランナーはリードしていなくて、仕方無くホームを狙うが難なくアウト。セカンドランナーのただの不注意でアウトに成ってしまう。これで、２人ともアウトに成る事も有る。狙うなら、ピッチャーがセカンドへ投げる瞬間に３塁ランナーがスタートすればセーフに成れるかもと思うが、その基本プレーの確認が出来ていなかったら２塁ランナーは絶対にやるべきでは無い。僅差の試合なら、それで勝敗が決してしまう事もある。守備側のこの時の基本はセカンドランナーを３塁まで、ボールを絶対に投げずに追い込み、３塁ランナーが今日の様にリードするまで投げない事だ。そうすれば労せずしてアウトに出来る。今までも、こういう練習も確認の為に時おりやっていた。チームの中でも忘れずに練習の中で確認しておいて欲しい。

　昨日の練習始まりでは、グランドも練習前に均されていた。これで一つは良し。こんな事は当たり前だよ。絶対に手を抜くな。色んな所で気に成る事も有る。レフト線側のショートのカバーも甘い。。はじいたら誰が最初にカバーするんだろう。。ランナーがいて、外野定位置付近のヒットの打球でも、安易にカットマンにボールを投げる。。何でセカンドやサードのベースへすぐに投げない？アウトに成るチャンスを無くしてしまうよ。その他、外野のカバーの甘さも強く感じた。必死に全く見えないんだよ。。

　野球バッグや弁当箱の整理整頓も当たり前の事だ。自分や団の野球道具の整理や整頓、トイレなどのスリッパもきちんと整理されているかな。色々目に付くが、すべては当たり前の事。しっかり守って行こう。それらがしっかり出来て来たら野球も変わってくると思うよ。

昨日の神戸の校舎の前の桜。もう少しで満開だ。

　Bチームでは今週には２人の新入団生。新１年生が増えメンバーは23人に。練習も本当に大変だと感じる。土曜の練習では2，3人のお父さん方がお手伝いに来てくれていました。ありがとうございます！今日もご父兄の皆さまには雨の水抜きから、色々準備頂きありがとうございました。来週もよろしくお願いします。

13回忌。桜も咲いて来たよ！

 　今日は息子の13回忌。月日の経つのは本当に早い。その年の春に小さな庭に植えた桜は歩道を乗り越え、車道にもはみ出す勢い。去年にも今年の退院後にも兄達に頼んで邪魔に成る所は切ってもらった。だから今年の桜は例年よりちょっと枝も減っているが、昨日には花も咲き始め、今日には数多くの可愛い花を咲かせてくれている。

　いつもとっても親切に対応してくれるまだ若いお寺さんは、今日も時間通りに偕楽霊園へ来てくれた。それにしても今日も寒いね。。昨日は午前の練習の合間に防寒対策をして何とか乗り切ったが、今日もお墓でお祈りの間も右足が固まってしまう。それでも霊園の桜は綺麗に咲いて来ていた。いつも思うが、偕楽公園の桜より、この偕楽霊園の桜の方がはるかに綺麗だよ。あと一週間もすれば満開の見ごろに成るよ。ウチの桜もね。

偕楽霊園の桜。まだ一分咲き。

　家に戻り法要もしてもらう。今日は初めて筆ペンでお寺さんへ渡すのし書きを書いた。もちろん左手でね。ちょっと練習して何とか書けたよ。右手はまだまだ使えない。お寺さんへも病気の連絡などもしていないが、何かしら情報も得ていた様で後から入院の話もした。何より大事なのはどんなに辛い状況に成ってもそれを受け入れて、前へ進む事だからね。

家の桜。今日も寒かった。

 　今日は神戸のグランドには行けなかったが、昨日のシートでのカバーリングは5年生は大体出来ていた。ショート、セカンドのピッチャーカバーもサードのレフトカバーも出来ていた。6年生は解らなかった。ショートもセカンドもセンター、レフトも。まだまだ確認が必要だとは思う。それに何より状況の中で何がベストか考えてくれているかな。。いい内野、外野手はバッターや試合の状況でのポジショニングが上手い。そんな子は何気なくアウトに出来るが、そういう事が出来ないと、打球が来て慌ててしまう。同じとこばかり守っていてはダメだよ。とにかく考えよう。守備でもバッティングでも。キッカにはそういう話もしたが、少しは解ってくれたかな。。

　法要の後もお寺さんと暫く話もさせて頂き、息子の後に育った大きな桜も今年は年忌を命日の2月では無く3月のこの時期にした事で桜の花も見てもらう事も出来た。良かった！！次は17回忌か。その次は23回忌。。それまで生きとるかなあ。。また桜の咲く頃にやろう。それまで元気でいられる様に。今日も感謝だ！

当たり前の事はちゃんとやろう！

 　今日は本当に寒かった。。。本当に身体には厳しかった。桜はもう咲いて来てるのにね。

8時前に神戸に行くと子供達も集まっている。今日は監督も午前中までは、と来てくれている。お父さん方も2人。今日は僕が子供達を見る予定だったが、これで充分練習は出来る。僕は口だけしか出来ないけれども、お父さんが1，2人居てくれれば、もう5，6年生だし自分達で野球の練習は出来るはずだ。僕1人の口だけでも子供達中心で、充分に練習は出来るはずだ。

　ところがね。。練習始まる前でも誰もグランドをならす者はいない。。何でだろう。。今まで土曜の朝なんかはグランドが荒れているのでならしていたハズなんだけどね。キャプテンが代わって気にも付かなくなったのか。。朝の挨拶の後、キャプテンに聞いた。返事はない。副キャプテンに聞いた。何でやらない？暫くして「忘れてました」と答える。何で忘れる！当たり前の事を！！

　グランド整備が始まる。。当たり前の事ぐらい、ちゃんとやれ！僕はこんな事で𠮟るが、僕から見れば自分達でやるのは当たり前の事で、お父さん達がやるならもう止めても良いと思っている。時代は変わっても当たり前の事で僕は決して譲れない。

　午後からの練習開始前、もちろんグランド整備して、とは一言いっていた。ところがね、そのグランドを見るとサード側は荒れた箇所がならされていない。。セカンド後ろも。。どんなレベルで判断してるんだろうね。。そういう曖昧さ、適当さ、いい加減さが試合にも出てくるのだろう。。そう言われても仕方が 無い。もう一度グランドならしが始まる。

　ミスや失敗は試合で出るのは当たり前。四球が出るのも仕方ない。誰もミスしようと思ってする者はいない。そんな事は仕方無いし、誰も叱らない。僕も叱らない。でも大事なのはその後だよ。チーム皆で大きな声で励まし合っているか？グランド全体に聞こえる様に声を出しているか？結果として敗れても、いいチームですね、と言われるようなチームに成っているか？ちょっと外れるが、審判の人達にも「気持ちのいいチームだね」と感じてもらえる様なチームに成っているか ？挨拶や自分の身の回りの整理などもちゃんと出来ているか？もう一度、しっかり見直して頑張って行こう。

　今日はノックから始まり、トス、シートバッティングなどお父さん方も沢山頑張って頂いたが、今日は新5年生達をしっかり見ておきたかった。そんな中で、特に印象に残ったのは5年生達も上手に成って来たと感じる事だ。6年生よりずっと伸び代が見える。内野の前へのダッシュははるかに5年生の方がいい。小さなイツキも攻守とも上手く成って来ている。力が有っても中々、波に乗れないジョウジにも色々なポジションも見てみたいと思うが、もっと積極的に野球を楽しんで欲しいね。

　色々楽しみな5年生だが、6年生はどうだろう。。余り去年から変わっていないなあ。。バッテングも守備も。引っ張るだけ、フライが多い打線は要らないよ。新鮮味は無かった。何が必要なんだろうね。内野でのミスは直さなければいけないが、前にダッシュ出来ない内野は去年から変わって来ていない。意識改革が必要だと感じる所だ。

　神戸のグランドにも桜が咲いて来ました。まだ少ないけどね。これからの子供達の成長に期待して行こう。ご父兄の皆さまもよろしくお願いします。 　

MRI検査とガン検診と桜！

 　発症から約半年。今週月曜は半年振りMRI検査。出血部位が良く成っているか、また今後のそれらの傾向が無いかだが、僕の場合はくも膜下出血にいたる可能性の有る動脈瘤が一つ有る。先生が言うには、それがくも膜下出血につながる可能性は数％以下で、手術はしないし残りの人生の生き方にかかってくる。そうなれば仕方無く、運命だろう。これから注意して生きて行くだけだ。

　結果は動脈瘤は有るが経過は大変良好で体力の回復振りも素晴らしい。とは先生は言うが、必死でここまで頑張れたのも家族のお蔭だ。MRIはまた1年後に検査をする事に成った。その後に手続きに行くと、受付にチームのお母さんが居て手続きしてくれた。いつも本当にありがとう。

　気温は一気に暖かく成って来て、身体も動きやすく成って来たがまだまだ右足の間接は弱く右手はしびれたまま。腕は動く様に成って来たが、上腕部は固まったままで散歩の間も鉛の様で、とても違和感が有る。両手をお風呂で見比べても右腕が見て解る程、細く成ってしまった。早く筋力を戻したいが、まだ筋トレも出来ないし仕方なし。それでも歩行数は歩行練習とマーキュリーとのお散歩も合せて,昨日は10000歩を久し振りに超えたよ。

　そして今日はガン検診。本当は去年の10月15日にする予定だった。それが、その前日の14日に倒れてしまってそのガン検診は出来ず。退院後はその病院にかかりつけ医に成ってもらって退院後に通っているが、ガン検診はまだ3月中なら検診出来る、と言う事だったのでお願いした。

　胃カメラも操作されながら、いつもの様にモニター画面を見ていた。先生がいう良性のポリーフは前から有るが、今回もとても綺麗な胃袋だった。肺レントゲンも変化無し。この10年ちょっとは、ほぼ毎年検査はして来ているが、もう暫くはいいかなと感じる。

団地内の桜も咲いて来た！！

 　そして、その後の歩行訓練。ゆっくり団地内の桜の様子を見て回った。少し曇り空の今日だったが、数本の桜が、1、2輪の可愛い花を咲かせている。もうすぐ家の桜も一気に花を咲かせてくるだろう。とっても楽しみ！右腕も右足も早く良く成って欲しい。

この機会にチームを立て直そう。

　 今日は朝から暖かいね。早朝からのお散歩もマーキュリーとしゃべりながら歩く。昨日にはマーキュリーの大好きな孫娘が来て、開口一番、「マーキュリー、太った？」と聞く。その後、マーキュリーを抱っこして体重を計る。どうも３㌔ぐらいは普段よりは増えているようだ。。僕が退院して帰ってからはおやつも増えているからなあ。。今朝からフードは10ｇ減らしたよ、マーキュリー。

　お散歩の間も桜の木々の蕾具合を眺める。少し膨らんで来たね。おそらく来週末には咲くだろう。今年は息子が亡く成って、13回忌目に成る。命日は2月だが寒い時は辛いので、今回は一月少し遅らせて3月30日に行ってもらう様にお願いした。その頃には庭の桜も咲いているだろうしね。少しでも形有る物に、と思って植えた桜は13年が経ち、とても大きく成った。いつかは切らなければ成らないだろうが、毎年のその桜が本当に楽しみだ。

グランドのBコート奥の桜。つぼみも膨らんで来ているよ。

　今日はチームは大事なスポーツ少年団県大会への予選。午後にはホームページの掲示板からも確認できた。その後にはスコアブックも送ってもらったが。。

　３回の7失点が大きいね。。スコアブックからしか状況は解らないが、ヒットの後にショートゴロ、送球が悪かったのかショートにエラーが付いている。その後、ファースト前のバントヒットも有る様だ。内野を狙われているのかな。ピッチャーがアキセに代わって、7点目はショートゴロでファーストにEが付いている。これが無ければ6点で終わっていた。。4回には2死からサードゴロからファーストへ。これはサードにEが付いている。これが無ければ、これでこの回、無失点で終わっていた。このミスの後に2死から痛い3失点。。スコアブックからのデーターだけなので選手を攻める事は出来ない。ただ、チームとしての課題は内野ゴロを確実にアウトに出来ない事だ。これでは本当に苦しい。

　打線のオーダーを見ても監督の悩みが伝わってくる。昨日のフリーの練習を見た中では、リュウノスケだけが振れていた。ミスショットは有るだろうが期待は持てるスイング。他の子もいい当たりは有るが、試合の中で打てるだろうか、と感じていた。ケガをしているユウトは9番でスタメンで出ている。。昨日の練習見ていてもワンポイントぐらいでは出るかも知れない、と思っていたが、監督も悩んだんだろうね。それでも3回裏からライトからショートに入ったユウトはショートゴロとフライで２アウトを取っている。ちょっと昔にいた大リーグの片腕のピッチャー、アボットみたいにすぐ右手に持ち替えて投げたんだろうか？それしかないよね。。練習の中でも少しやっていたが、ユウトも必死にやってくれたんだろう。でもね、それらは本当に良く頑張ったと思うけども、大事な事は練習の時からもっとチームを引っ張り、常にリードして行く存在であって欲しいと強く感じる。

　試合は10対９の敗戦。神戸の得点も相手のミスがらみだ。打って取っている訳ではない。悔しいだろうが、内野ゴロをアウトに取れないと県大会は無理。チーム皆で一からやり直そう。ご父兄の皆さんも指導者の皆さんも大変お疲れ様でした。まだまだチームは課題一杯です。各ポジションも5年生もしっかり経験を積んで6年生を追い越せる様に成って欲しい。来週もよろしくお願いします。

一気に暖かく成って来たグランド

 　春分の日が過ぎて2日目。気温は予報通り確実に上がって来た。早朝のマーキュリーとのお散歩以外はダウンも要らなく成って来た。気に成るのは子供達の様子。その春分の日には余りのまとまりの無いチームに叱ったけれども今日はどれだけ変わって来ているだろうか。

　午前にグランドにに行くと、内野2か所と外野でノックをしてくれている。動きはまずまずかな。。ミスの多いファーストも含めた内野。一番のチームの課題だ。新6年と5年生。その動きには大きな差が有る。まだ俊敏な動きが出来ない5年生もいるが、前へのダッシュはゼンやヒユウの方がはるかに速い。ところが新6年は僕も見ていた去年の夏頃から何も変わっていない。打球を見て何で左足を引くのか。。前へのダッシュが余りに少ない。。特に軟式では厳しいようだがこれでは内野は守れないと感じる。

　グランド外周をゆっくり歩くが、まだ右足は動きがスムーズには行かない。色んな条件が有って、スムーズに歩ける時も有るがそれは少ない。寒さも大きな要因だが、それ以上に訓練や関節、筋肉の状態が影響する。やりすぎも行けないし中々それは難しいんだよ。。外周の桜はまだ小さい蕾。それでも来週末には咲いてくるだろうね。楽しみだ。

　早めに一旦家に戻り、午後からは櫛形へ行く。Bチームのチビッ子達はみんな元気に挨拶に来てくれる。みんな元気で可愛い。ゆっくり見たかったが卒団生も来てくれる話も聞いていたので早めに神戸に戻った。

　グランドではソウイチロウとレイヤが待っていてくれた。2014年のチーム。あれから10年が過ぎたよ。本当にいいチームだった。4年生に成るまでソウとレイヤの2人しかいなかった学年。2人が1年生の頃、中庭で2，3年生達と一緒にノックをしていた頃を思い出す。4年生に成って暫く。。1人の4年生が入団してくる。少ししてもう1人入って来る。ソウとレイヤのお母さん達が大喜びしていたのを思い出す。最終的に7人の4年生が揃いチームが出来て来たんだよ。

　レイヤの試合に成ると極度の緊張症にも県大会の試合まで、本人もご父兄も苦しんでいたと思うが、苦しかったその初戦、最終回2アウト。セカンドを守るレイヤの動きがおかしい。。僕は「セカンドにだけは行くな。。」と願っていたが、その打球はセカンドへ飛んでいく。。その打球をファーストへ投げてゲームとは成ったが、レイヤは僕の所へすぐに走って来て「監督、気持ち悪いです。。」僕は「先に整列して来い！」試合終了の挨拶を終えても、まだガチガチのレイヤ。しばらくして昼食を食べてレイヤが来る。「監督！もう、大丈夫です！」そこから一気にチームは勝ち上がった。

　5年生がミスしてもソウやエース中心に「大丈夫！いいよ！いいよ！」と大きな声をみんなでかける。投打ともに凄い選手はいなかったが、エンドランでは必ず転がす。セフティーススクイズも中心選手は完璧だった。エンドランやセフティーの成功率は本当に高いチームで、それらが東海大会でも完璧に出来て全国へ繋げたんだよ。

　2014年6月　⇒　夢が叶った！全国大会大会出場！

　今、この10年前のブログを呼んでもカバーリングの大事さを感じるね。それが出来ていたチームだった。

　ソウイチロウは臨床工学技士と成り名古屋の病院で働く。息子と同じ道、夜勤も有るし大変だろうけど頑張れ！レイヤは市役所職員と成る様で、これからは僕も世話に成る担当課らしい。今度市役所へ行ったらひやかしに行こう。今日は本当にありがとう！とっても嬉しかった！

ソウイチロウとレイヤ。ありがとう！

　チームは明日はスポーツ少年団県大会への津予選。何より基本を忘れず、全員が声を出して励まし合い、しっかり頑張って欲しい。指導者の皆さんも色々悩むところも有ると思うが、この先を見据えて頑張ってくれたらいいと思う。叱るのはとっても大事。今はそういう時代では無いとも思いますが、チームをまとめる中で譲れない事はある。ダメな事はダメなんだよ。僕もチームとしてダメな所は病気の再発も恐れず、叱り続けて行く事にしました。いいチームに成れる様にチームの皆さん全員でサポートして頑張って行きましょう。明日もよろしくお願いします。

春よ、早く来い！！

 　本当に僕にとっては寒い日が続く。家の中は暖房も着けているが、それでも寒く感じる。先週から歩行訓練に出かけても右手は氷の様に冷たく感じてくる。そうなって来ると腕も振れなく成り足も疲れてくる。２～30分の歩行訓練、2回あるいは3回が限界だ。

　一つ今までで感じなかった事が一つ。今日はお昼にヨメがなべ焼きうどんを作ってくれた。右手は上手くハシは使えないので、左手も交互に使いながら食べる。両手はテーブルの上に有る。今までは右手はテーブルの下、ヒザの上が多かったが、右手も何とか回復させたいので使える所は使う様にしている。

　今まで右手、右腕は痛みを感じないと思っていた。病院の中では、右手は背中の後ろに有って、ひねっていても、車いすの車輪に挟まっていても、痛みは感じていず、怪我をしていても解らなかった。ところが今日はね、なべ焼きうどんのなべの熱さが右手に当たり、その熱さをすぐに感じた。久し振りの感覚だった。痛みや熱さは感じる様に成って来たのかも知れない。

　今日はお天気は良いが、寒さはまだまだ厳しい。歩行訓練も終えてから、神戸のグランドへ出かけてみた。今日は祝日だし指導者も少ない。子供達はライトの辺りでトスバッティングをしていたが、ケガしているキャプテンともう一人の新６年生はセカンドベースの所でおしゃべりしている。仕方ないのか。。と思いながら暫く見ていたが、声をだして励ます事も無い。一体何をしている？

　もう、そろそろ僕の堪忍袋も切れるよ。。2人は僕に気付いたのか、声を出し始める。。もう遅いよ。すぐに2人を呼んで「何やっとるんや？？？今、このチームの為に何が出来るんや？」叱るのはやめようとは思っているが、見ていてこれはほっとけ無い。僕が倒れた時以上に叱った。トスが終わって「自分達で考えて話会え」とも言った。

　僕はグランド外周を歩き始める。外周を2周回って、しばらくして内外野のノックが始まる。話し合った答えは出たのかな。。内野を中心に見ていたが、本当にボールがこぼれる。サード、セカンドは左足を一歩下がってその左足の前でグラブを出して捕る事が多い。それで良いのかね。。腰は高いしグラブはカンだ。目線は行かない。それで良いのかね、本当に？昨日の選抜高校野球、大差で敗れたチームの試合を見ていたが、同じように左足の横で捕球しようとするサードはトンネル2個。同じくショートはトンネル2個、暴投1個の3エラー。これではピッチャーがいくら頑張っても勝てないよ。

　子供達のノックを見ていたが、案の上ボールはこぼれる。それにファーストの落球も多い。スコアブック通りだよ。何より捕球するまで目線をずらさない事だよ。そうするには今の捕り方で良いのかな？

　外野も入れたシートノックが終わり、それぞれのカバーリングだけは今日も皆には話した。今までの試合でのカバーリングの失点につながるミスも話した。試合の中でミスしてしまったとか、そんな事はいいんだよ。大事なのはその次だ。チーム全体で声をつなぎ、ミスをカバーできるチームに成って欲しい。

　今日もお天気は良くても、まだ僕の身体には厳しい。でも予報では明日から気温は上がって来る様だね。何とか右手がもう少し動ける様に成って欲しい。

数字パズルを解き続ける。。今約半分まで来たよ。。

　退院してから本屋さんで買って来た数字パズルの本。250問以上有るが、退院後2か月経って、裏表のコピーを使いながら、今130問を超えた。中々やりがいが有って1問ずつ達成感が有る。ボケ防止にやり続けている。最後までやるよ。次は何をしようかな。

　

とても嬉しい午後。

 　今日は予報通り朝から雨模様。気温は3月中旬とは言っても僕は寒く感じる。今日もグランドは無理かなあ、と思っていたが雨は殆ど小降りに成って来た。Aチームは中庭で午前中は練習予定だったので、11時過ぎにグランドへ行ってみた。

　雨は少なく何人かはグランドのいい所で、ノックを受けている。。水溜まりも有るグランド状況だし仕方は無いと思うが、何で左足の後ろで捕球するのだろう。それが解らない。カッコだけつけているのか新6年生。。去年にも同じ事は言ったと思うがそれではじいたらどうなる？？？それではグラブに目線がいかないよ。それで良いのか？去年の県大会で普通のセカンドゴロをアウトに出来なかったのは何でなのか。。それに何より腰が高い。先週の予選ではどれだけミスが有ったのかな。それでワンバウンドの難しい送球を捕球できるかな。。多くは言いたくない。注意はしたがどこまで解ってくれているだろう。

　バッティング練習は中庭でネットを張ってティーバッティング。一生懸命やってくれていると思うが、何か意識や目的を持って振ってくれているかな。センター中心に返すにはどのようなスイングに成るのかな。考えながらやらないと意味がない。スコアブックで見ると初球や2，3球で打席が終わる子が何人か。初球からいい狙えるボールはどんどん行けば良いが、結果はそうは出ていないね。ランナーセカンドで、バッターはどこを狙うのが良いのか？ならボールのコースはどのコースがそこへ打ちやすいのか？間違ってもサードゴロはダメだよ。とにかくバッティングでも考えてプレーして欲しい。

　お昼前に家に戻り食事の後で電話が成る。平成８年の暮れに鳥羽の大会の後だったか、夜に皆さんが集う宴会に呼ばれて、初めて彼を伊勢の監督さんから紹介してもらった。チームを立ち上げた所で、これからよろしく、と言う話だったが、熱心で何より律儀な彼はいつも一生懸命。それ以来のずっとのお付き合いだが、彼が人づてに僕の病気や入院を聞いて訪ねてくれた。本当にありがたい。息子の事でも人づてに聞いて大会の開会式の前にお供えをいつも持って来る。そんな彼なんだよ。本当にありがとう。

　そして練習も午前のみに成った神戸では、4時から40期生の卒団性達が集まってくれると連絡を頂いていた。その時間に神戸の昇降口に行くと、大勢のご父兄や卒団生達。連絡を頂いた中では数人の卒団生達が来てくれるのかな、と軽く思っていたがこの春に高校生に成る卒団生達。思い返せば13人いた40期生。2人来れなかった子もいるが、これだけ大勢のご父兄の皆さんと卒団生達。本当に嬉しかったです。感謝しかありません。

　卒団生の中には県外の野球部を目指すのも数人。進学校に進む子もいて、それぞれの成長振りは本当に楽しみ。何より怪我せず病気せず元気で頑張って欲しい。本当にありがとうございました。

寒さが身にしみる。。

 　今日はまだ暖かいと思っていた。グランドにも行きたいとは思っていたが、早朝にマーキュリーとのお散歩では寒さが右手にしみる。温度差はそれ程でもないが右手のしびれには特にこたえる。

　右足はと言えば、昨日の訓練の疲れのせいか動きが悪い。。弱い所をしっかり訓練していたつもりだが、その疲れが取れていなかった。こういう事は弱い右足には良く有るので無理しない事が一番。今日の歩行訓練は20分少しで止めた。

　夕方には小雨も落ちてくる。マーキュリーとのお散歩も短め。そんな夕刻からは軽い訓練も始めた。下半身は腹筋中心。なにより体幹。軽めの腹筋を多めに。しびれる右手はさする事しか出来ないが、右肩は出来る範囲で動かす。肩は少し動く様に成って来たよ。まだまだこれから。何より早く暖かく成って欲しい。

　それに比べて昨日は本当に暖かった。マーキュリーを連れてのお散歩も田んぼ道からゆっくり歩く。この時期の例年のお散歩は距離も時間もしっかり歩いて毎日の様に梅の花が楽しみだった。例年２月上旬には梅の開花が始まるが、今年は本当に遅かった。

昨日のマーキュリー。満開の梅の老木と。

　昨日はマーキュリーと久し振りにその梅の木の前。花はやっと満開状態。梅の香りもほのかでやっと春は近し、の状況だ。今年は半月以上は遅かったのでは無いかな。もう３月中旬を過ぎる。東京の桜の開花予想はもう10日も無いよ。津でも、あと2週間少しすれば桜も咲いてくるだろう。家の小さな庭の桜もとても楽しみだ。

３．１１で改めて思う。

 　昨日は３．１１だったね。あの日は田舎の親父を診まいに五条まで行き、お昼を過ぎて帰って来た。確か息子も一緒だったと思う。家でテレビを付けて暫く。。地震の報が流れ東京でビルから逃げ出す大勢の人達が映っていた。津波警報が出て各地の港が映っている。徐々に水位が上がって、そしてあの悪魔の様な大津波が襲う。

　僕はその後4月頃に仙台へ行ったが、仙台市内の海に近い街並みはカメラを向けるのさえ気が引ける光景ばかりだった。今、歴代のPCを調べても津波の後の画像は残っていない。

  4月22日・・仙台

  4月23日・・繁栄と現実のギャップ

　地震後にチームの子供達と募金活動もその後２，3年はしたと思う。その画像も今では殆ど残っていない。津駅西口でもやったね。ぎゅーとら神戸でも何度かやった。神戸のホームページにも載せてたが、残っていた写真は１枚だけだった。

ぎゅーとらさんでの募金活動

　それから７，８年経って再び訪れた東北。まだその時には南相馬の一本松はまだ枯れずに残っていたが、今は枯れてもう無い。長い高い堤防がその先にずっと続いている。その後に訪れた陸前高田の奇跡の一本松。この松も枯れ、その松の様子を日本の自動車メーカの技術者達が集まって再現した松が今は大きなモニュメントと成っている。津波で破壊された建物の後ろに立ち、その先には高い高い堤防が延々と続いている。

　2017年6月・・奇跡の一本松・仙台。どうしても行きたかった風の電話

　もう14年が経つが、風化させずに思いをつなげて行きたいと思う。日々有るのは当たり前では無いんだよ。周りへの感謝を忘れては行けないね。

基本のカバーリングはしっかりやろう

 　今日は気持ちいいお天気！まだ朝晩は寒いが日中の日差しは暖かい。マーキュリーは昨日からちょっと元気が無かったが、今朝もあんまり元気がない。在宅リハビリが終わって、マーキュリーも部屋に入れて少し休憩して、ゆっくりお散歩に出かけた。まだ右手は充分では無いけどもマーキュリーも余り元気ないので、本当にゆっくりなお散歩だった。

　昨日はチームは高円宮津予選の初日。先週に見た子供達の練習試合。わずか１時間ちょっとのその観戦の中で気に成るプレーの場面が何度か有った。ボールが捕れないとか、受けれないとかそういうレベルでは無い。基本のカバーリングが出来ていない、と言うかしていなかった。ショート、サード、センター。。上級生達だよ。４年生はしっかり動いていて、ミスはしてもそれは仕方ない。でもセカンド盗塁への各ポジションのカバーリング。センター、ショート。動けていなかった。センターの後逸も有った。もっと早い段階でこの状態を見ておくべきだった。

　プレーでの出るミスは仕方ないだろうが、基本のその後のカバーリング、そういう事だけは、おごらず油断せずしっかりやろう、とは翌日の卒団式の後に新チームの皆には話をした。そういうおごりが有ると怪我にもつながってしまう。そういう事は今までも有る。新人戦では勝ったが、どのチームとも実力差は無いとずっと思っていた。ミスした方が負ける。昨日の試合結果をみる限り、残念だけどもその通りに成ってしまったね。

　２試合ともピッチャーはそこそこ安定はしていた様だが、スコアブックで見る限り、Ｅマークが多い。サードから始まってショート、ファースト、キャッチの挟殺プレーだろうか、ピッチャーWPも有るね。。打線も殆ど打てていない。大事な予選で敗戦と成ったんだから、子供達も何が足らないか良く解っているだろう。次の目標へ向けてしっかり立て直し頑張って欲しい。

　今でも忘れないのは数年前の学年が揃い、県大会にも出て強いチームだった、そのチームが神戸大会の試合での基本のカバーリングが出来ずにノーヒットで2失点した試合が有る。チーム力は神戸の方に有り、試合は勝ちはしたが反省多い試合だった。僕はベンチで見ていて試合後にしっかり叱ったよ。「野球のカバーの基本を解ってるのか！！」

　相手のチームが何だったか１塁へ出る。確かノーアウトだった。ファーストの選手は「内野ゲッツー狙うよ！」の大きな声。周りの内野もそれに合わせて返答する。そこへそのファースト定位置より前の打球。ファーストは捕球してセカンドへ送球する。ここまでは良かった。でもセカンドベースに入ったのはセカンドだった。なんで？なんでセカンドなの？普通はセカンドはファーストカバーだよ！送球がそれたのかセカンドは捕れない。ショートもベースに入ろうとしていたが、セカンドの影で捕れない。ボールはレフト方向へ抜けていく。センター、レフトのカバーリングが有るだろうと、とは思ったがそれも甘く、ボールはネットまで転がり、バッターランナーも帰ってしまった。

　本当に恥ずかしい試合だった。おろらく子供達にはアウト出来ればいいと思っていたのかも知れない。基本のカバーリングで真剣に叱ったのはそれ以来無かった。もう僕が叱る事は無いが、野球のカバーリングはプロでもしっかりやる。テレビではそういうプレーは余り見れなけどね。

　もう少し言うと、僕の知らない内にカバーリングのやり方も変わってきている動きは有る。もう10年近く前に名古屋ドームでプロ野球観戦した時だ。ランナー無しで打球は三遊間ショーゴロ。この時、セカンドはベースでは無くファーストカバーへ一目散で走る。確かにボールが抜けた時はセカンドが一番速い。少年野球では打球の方向へ走る。この場合はセカンドベース方向だが、今はプロのセカンドのファーストカバーへ走るのがベースに成るのかな、とは思うが少年野球では打球の方向が基本でも良いとは感じる。練習で見た神戸のセカンドの動きは打球の方向に動いていた。どちらにしてもミスが有った時にカバーリングがしっかり出来ていたらそれで良しと思う。

　野球はチームプレーで勝つ物。それぞれがしっかり役割りを理解し、手を抜かずしっかり声を出して指示し合い、次の目標に向けてチーム一丸と成って頑張って行きましょう！

僕に何が出来るか。。

 　今日は神戸で松尾さんとの練習試合。思えば2008年の高円宮県大会後に神戸もその大会は2日目まで残ったが、松尾さんは準優勝し、当時はまだ西日本大会だった高野山大会へ出場している。その高円宮県大会の後、初めて神戸に来てもらって練習試合をしたのが、松阪地区では全く交流が無かった松尾さんだった。お互いに子供達も気合十分でいいゲームが出来たと記憶している。その時の代表さんとはそれ以来、ずっとお付き合いして頂き松阪ベルカップもその翌年の2009年から出場させてもらっている。

　監督からも代表さんも神戸に来られる、と聞いていたので、まだ寒い朝だったが神戸へでかけた。久し振りにお会いする代表さん。僕の入院については一部の人には伝わっていたが、各チームへは連絡もして無かった。交流あるチームの皆さんは、このブログや人づてに聞いていた様で大体は知っていた様だね。彼も去年は大きな手術を経験しているが、今日も元気に迎えてくれたよ。

　試合前の神戸のベンチでイスに2人座って２～30分は話し込んでいただろうか。僕よりは若いが、彼も定年。環境は変わるだろうが、これからも子供達の活動に変わらず頑張ってくれそうだ。

　退院後、在宅リハビリを受けてはいるが、一日40分、週3回のみの訓練だけではそれだけでは身体は戻って来ない。日々自主訓練の大事さ、必要性を痛切に感じていて、出来る範囲で訓練をしている。右腕は少し動くようには成って来たが、まだまだこれからだ。そんな毎日の中で思う事。今、今後もこの自分に何が出来るだろう、と考える。色々やりたいことは有るが今の身体では無理な事が多い。その状況の中で何が出来るだろう。。

　幸いPCは左手で出来る。右手も時々使うが間違いがとにかく多いが、それでも使う。今のチーム、リーグの課題はホームページがこの3月で見れなく成る事だ。病院にいる時から色々試していたが、中々いいホームページは難しく、現在では無料ページでは殆ど難しいだろう。それらは広告も多く入り見るに堪えない内容に成ってしまう。ほとんど諦めていた。

　再度、2月末頃から再チャレンジ。以前から使っているバックナンバーページのサーバーを使用してみる事にした。旧ツイッターのボタンは小さく入るが、殆ど問題無いレベルだと思う。津リーグのHPもやり直し、2025年用に作り直した。バックナンバーも同様に11年分リンク見直し。リーグの皆さんにも了解頂きアップした。

　神戸のHPも同様に不要なリンクは削除して少しコンパクトに。2007年のHPアップ以来、沢山の記事を残して来たHP。その少しの部分だけ残しそれらをバックナンバーとして残している。もうこれで充分。すべてのリンクも確認したつもり。年度の間違っているのも有った。本当に大変だったが新神戸の2025年度HPも出来た。サーバー容量もどこまで対応出来るか解りませんが、出来る限り対応して行きます。新しいHPは下記です。これからもよろしくお願いします。

　新神戸2025ホームページ

　9時半頃からの練習試合は１試合だけ観戦させてもらった。ハルトの先発で始まったが、今日は四球が多かったね。スピードが出て来た分、コントロールが乱れている。これでは大事な試合は辛いよ。速いボールは見せ球でいい。8分でストライクを取る事を覚えよう。

　ディフェンスではショートにゼンが入り、カバーリングも出来ていた。全体的には良かったが、サードはもっと動いて欲しい。もっと声も欲しい。打線ではキョウゴが2打席連続HR。低目のボールを前に流れず捉えていた。足の速いキッカは打順を下位に下げられている。どうしたのかな、と思ってその打席を見ていたが構えからバットは一番後ろ一杯で構えて、そこから前に振りにいく。。重心はどこに有るのがベストなんだろう。前後に動きの大きい動作はボールの芯に当たり易いかな。。もっと後ろを小さく右わきを軽く締めるぐらいで構えた方がいい、とは言った。その後、今日は収穫有ったかなキッカ。

　１試合目が終わって、その後すぐに始まったB中心の試合。貴重な左のハルキが投げる。ブルペンでの練習から見ていたが、身体が開く、球離れが早い、後ろが大きいなど課題は沢山見える。コントロールにはまず球離れだと思うが、フィニッシュでの腕の振りも前では振れていないね。ワンバウンドの投球練習も良いかも知れない。貴重な左腕。しっかり練習して行こう。

　明日からは高円宮予選が始まるね。子供達の頑張りに期待したい。明日もよろしくお願いします。

卒団式。皆さまありがとうございました。

 　２日は卒団式だったね。入院して一月を過ぎても、この日までに戻って来れるか。。と思っていた。杖をついて歩ける様には成っても車いすはまだ外れない。右手も使えない。あれから一月半。本当に良く戻って来れたと思う。

　お昼過ぎに体育館に行くと前監督も来てくれていた。お互い元気で会えて嬉しかったよ。

　長くお付き合いして来た卒団式。今年は43期生か。。一昨年に神戸の歴史資料を40期生まで完成させたが、あれから資料作りも止っている。あの頃は45期生までが一つの区切りだな、と自分の中でも思っていた。あと2年だ。

　今年の44期生も、来年の45期生も楽しみな選手達が揃っているし本当に楽しみな年代だが、おごらずに基本のプレー、カバーリングをしっかりやってくれていたらいい試合は一杯出来ると思う。今はYoutubeや色んな情報が一杯で、それを見るのも良いが、何より野球の基本の動きを手を抜かずにやる事だよ。甲子園の高校野球ではキャッチからピッチャーへの返球ラインにショート、セカンドがランナーいる時は必ずカバーに入る。キャッチもラインに入るまで投げない。それが基本だ。そんな各ベース、内外野の基本のカバーリングには絶対に手を抜かない。打ったら全力で走る。そんな当たり前の事がしっかり出来るチームに成って欲しい。

　2007年の新人戦優勝から続けて来たこのブログの中にも、そんなカバーリングに手を抜いていた為に痛い失点に成ったのも多数。。逆に、ああピッチャーゴロか。。と思っても全力疾走でセーフに成り、そこから逆転した事も。。本当に沢山有った。少年らしく一生懸命頑張って欲しい。

　色々感慨深い卒団式も終わり、体育館を出ようとするが、しゅがむのが辛く、右手が自由で無いので靴を履くのがまだ僕には辛い。ナオタロウが荷物を持ってくれて、床に座って靴をはく。こういう所も今後の僕の課題。人に世話かけず、普通に動ける様に成って行きたい。でもね、自分が不自由に成ると色んな所で、こんな事が目に付く様に成るんだよ。

　グランドではお楽しみの親子試合が始まった。Bコートでは新チームのメンバーが練習している。日曜はお昼からお天気が心配だったが、雨も降らず皆楽しめた様だね。皆さまお疲れ様でした。色々お世話に成ったご父兄の皆様もありがとうございました。このままのお別れも大変残念とは成りますが、また神戸のグランドへ子供達の応援に来て頂ければと思います。今後ともよろしくお願いします。6年生の皆も改めて卒団おめでとう！

気に成るカバーリングの甘さ。。

 　今日からいよいよ3月。予報通り、本当に暖かかったね。マーキュリーも庭で気持ち良さそうに遊ぶ。先週の寒さは本当に辛かった。団地の入口のかかり付け医院へ行くのも片道25分近くかかる。帰りは坂道でしんどい。歩行訓練は続けては来たが、この一月、体力的に進歩が余り無かった。

　その病院で2002年の卒団生のお母さんとばったり。もう23年が経つのか・・お互いマスクしているし最初は解らなかったが、診察で名前を呼ばれるので解ってしまう。元気な姿で会えてよかった。

　入院から退院までは１日３時間の理学、作業、言語の訓練がお正月も休み無しで続く。国の規定により１日３時間までの制約がある。それ以外は自主訓練。僕は病院では左手での文字書きなどの練習をしっかり部屋でやっていた。その他は廊下を使っての歩行訓練など。

　でも退院後の訪問リハビリは１日40分で、それが週3回のみ。訓練の時間もアッという間だし、一生懸命やってくれているけれども、終わればすぐ元に戻ってしまう。。自分の身体の回復を良くしていくのは自分しかない。わずかな時間の訓練に頼るだけでは決して良くは成らない。それは間違いないというのは良く解っている。けれど先週までの寒さは本当に身体の弱い所に辛かった。

　今週初めからは自主訓練もしっかりまたやり始めた。ヒザの弱さ、固さ、足先の柔軟性も。肩も痛くないレベルで動かしている。良く病院では左手は縛ってでも右手だけで日常をやれ、とは言われたが、右手がマヒの状態ではそれをするとご飯も食べれない。けれども今は文字以外、食事やPCは少しずつ右に戻している。この2週間程で、肩も右手も少し良く成って来た。昨日は訪問リハビリの間に、一旦外へ出て、僕の歩き方から駆け足する、その走り方を良く見てもらって、バランスや弱い所の訓練のやり方などを聞いていた。リハビリ訓練で駆け足をする人はいないだろうが、それが出来て来たら僕の右足は70％は戻って来たかな、と思う。つま先、かかと、土踏まずのバランス。今でも靴を履くとき、スリッパを履くときにその違いを感じる。家でも感じるが、小学校に有るスリッパは右足はすぐにぬげるんだよ。。中々難しい細かなバランス、筋力。それも戻して行きたい。

　今日はチームは廃品回収と神戸での練習試合。もう早くに神戸を出てBチームへ行ってくれた様だ。本当に早くからありがとうございます。チームのユニフォームは今までとは全く違うカラーに成っていて、最初は違うチームか、と思ったぐらいだ。今日はこのユニフォームは初めてなのかな。神戸OBに感謝しかないね。本当にありがとうございます。これから白ユニ、セカンドユニ、そしてサードユニ？　今日の子供達も嬉しいだろうけど、間違えない様にね。。過去にもそんな子は居たなあ。。

ガラリと変わったサードユニ？

　午前に見た試合は大量リードしている頃だったが、そこからミスも出て打たれもしていた。投げていたのはアキセ。少し大きく成った様に感じる。スピードも出ては居たが、コントロールが余り良く無かったかな。緩いボールでもいいからストライクの取れるボールを自分で作る事だ。真ん中低めのストライク。そこから組み立てればいい。

　今日の短い観戦で特に感じた事。内外野とも打球に対してカバーリングが徹底出来ていない様に感じる。気のゆるみでも有るのか。。外野の要、センターはキャッチからのセカンドの送球のカバーリングが出来ていなくて、後逸する。レフトの打球にも全力では走っていない。盗塁ではセカンドがベースに入っていたが、ショートはカバーにも動いていない。ショートは動かなくていいのか？盗塁で、定位置にいて何が出来るんだろう。。サード、レフトの後逸も有った。小さなセカンドが必死に動いていてミスしてもそれは理解できる。問題はその周りだよ。ちょっと気に成った内容だった。

　午後からの体育館では明日に卒団式を迎える６年生とご父兄の皆さんが準備などをされていて、ちょっと打ち合せも兼ねて行ってみる。明日は本当にもう卒団式だね。かねてから皆さまへはお伝えしていますが、神戸のホームページも今月でサーバー都合の停止で見れなく成ります。ホームページの勉強から始まって、チームを預かった2007年から立ち上げて来たホームページ。無くしてしまうのはもったいなく、その2007年から2023年までのバックナンバーには今も残っていて、それらのページは少し広告は入りますが、別のサイトからアップしているので、それらは消えず、この先も当面見れると思います。2024年分もそちらには残しますが、2025年からは現状ではホームページは出来ません。皆さまの力でこれからも新しいページで残してくれればと思います。

　明日もよろしくお願いします。

寒い寒い日々と再会。

 　今日も寒かったね。。朝方は風も少なくマーキュリーとのお散歩もそれ程寒さは感じなかったが昼からは雪も流れてくる。。昨日はチームは松阪のグランドで練習試合。少し試合も観戦したかったし、お世話に成ってる対戦するチームの監督さんらにも挨拶したかったが、昨日も朝方にはとても寒くて右手は痺れ、これは無理だと思い、行くのはやめた。家での歩行訓練も団地を歩く場所によっては北風が強く吹いてくる。。これ、風の当たる家とそうでない家との温度差は結構あるだろうなあ、と感じる。歩く時間も20分程の2回だけ。しっかり着込んではいるが、とにかく僕の今の身体には寒すぎるよ。

　今日はチームは熊野遠征。津は雪も舞う寒さだったが、熊野は暖かかったかな。新チームは2勝1敗だった様だ。まだまだ課題有る選手達。今日はいい結果につながったかな。チームの皆さんもお疲れ様でした。熊野リトルさんもありがとうございました。

　今日のお昼前にヨメに乗せてもらってショッピングセンターへ行く。お昼にラーメンを食べたが、ラーメンがハシで掴めない。。仕方無く子供用のフォークをヨメに借りてもらって食べた。家でも左手でラーメンもうどんも食べるが、今日のは全く掴めなかった。割りばしでは無く、プラスチックの細いハシだったからかな。。麺一本も掴め無かった。

　そのショッピングセンターで暫く会っていなかった旅行会社のお姉さん。ホントに久し振りだった。13年前にガン治療を続ける息子を連れてのハワイ旅行。多くの点滴や医療の荷物。スーツケースをそれだけで一杯にして、主治医の先生の英語の説明書きも書いてもらい、JALの搭乗から到着手続きまでのサポートも頼んだ。あの時のJALのサポートは本当に完璧だったよ。その後の旅行も全部彼女に頼んだ。彼女は去年は特に強かった伊勢のチームのOBさん。久し振りで2人でハイタッチしてしまったよ。

　数年前に前の平成の天皇皇后両陛下がサイパンのバンザイクリフの前で慰霊されてる姿に僕は感銘を受けた。本当は昭和天皇がもっと先に行くべきだったと思うが、それはもう言わないでおこう。。太平洋戦争中に沢山の民間人もいたサイパン島だったが、上陸して迫るアメリカ軍から逃げる大勢の人達がそのバンザイクリフと呼ばれる高い崖から飛び降りたんだよ。。降伏すれば助かるのにね。そのバンザイクリフに行き、天皇と同じように手を合わせて来たい。特攻記念館にも行きたい、と思っている。そんな事も少し話して今日は別れた。僕も、もっと元気になってから考えようと思っている。

　明日は神戸で練習試合や審判講習がある。リーグの皆さんも来られるだろうし、お天気も良ければ少しの時間でも行こうと思っている。明日もよろしくお願いします。

70年の左足と2か月半少々の右足。。

　今年は寒いね。。もう２月後半。例年ならお散歩コースの梅の木ももう開花している頃だ。今年はそれがまだ無い。先週辺りからの寒さがマヒの残る身体には特に辛い。それでも歩行訓練は欠かさないが先週には団地の大きな調整池に８割方薄い氷がはっていて、残された氷の無い所にカモが10羽ほどかたまっていた。あんまりこういう光景は記憶が無い。

　先週は筋トレのやりすぎか、腰が曲がりにくく成って来て筋トレは止めて、腹筋を主にやっていた。そのせいか、今週は腰も曲がるし動きも良く成って来た。今週からは少なめに立ち上がり訓練も再開した。１時間ぐらいの長い距離は負担が大きいので止めたが、それでも右足は時々つまづく。左足は70年、右足はまだ歩き始めて3ヶ月にも満たない。少しの軽い駆け足は20ｍまで届かない。まだまだこれからだ。

　先週にはヨメのフィットRSも車検を受けた。殆どがヨメの買い物と通勤。タイヤも代えて高くついたが、仕方無し。もうお互い年だしそう長くも乗れない。もう少し頑張ってもらおう。

　家の長く飼っていたグッピー達。。僕の入院中、11月末頃には絶滅してしまった。もう10年ぐらいは生き続けていたグッピー達。ポンプは回しているが、僕が入院して水替えはヨメでは出来ていない。それにタニシが一気に増えて来てガラス水槽に一杯張り付く。ショップで買って来た水草に多分着いていたんだろうね。僕が退院して帰って来たらタニシだらけの水槽だった。

　先週はじめに水槽の水を抜く。それから10日余り。新しい水を入れてポンプを回して暫く。。またタニシがガラスに着いて来た。段々増えて来る。。もう水も無かったし、死んでいるかな、と思ったが全然死んでいなかった。タニシは寒くても、水が無くても砂の中で生き続けている。。

　今週にはヨメにも手伝ってもらって、再び水を抜き、底の砂石も全部出す。ガラス水槽は結構重いが外に何とか出して洗う。もうこの砂石は使わない。洗っても生き残っているだろう。不自由な身体では本当に大変だったが、今、水も入れてポンプを回しヒーターを入れて確認中。水槽は綺麗に成ってタニシは今の所いない。もう少し様子見て良ければ新しい水草と、砂石を入れて確認しよう。

砂石も捨てて水も代えて、今の所タニシはいない。。

　そして、今日の午後からは水草とグッピーのペア２組を買って来て水槽に放す。まだ４匹のグッピー達。気持ち良さそうに元気に泳いでいた。

　この２月の寒波も来週の連休過ぎれば暖かく成りそうだ。早く春が待ちどうしいね。

入院保険の有り難さ。。

 　昨日は子供達はダイムカップだったね。開会式にでも行きたかったが、ヨメも病院だし無理だった。仕方ない。写真を送ってもらったけどね、大会は２試合目に惜しくも敗退と成った様だ。そのスコアブックを見ると。。

　4回に先頭4番に四球。まずここ。続く5番にはサードゴロだった様だが、これがセカンドのミスかどうか解らないがセーフと成り、無死1，2塁。ここまではよく有るパターンだが、次の6番にも四球を出して無死満塁。これがいけない。7番にはライト前、8番にはセンター前、9番にもセンター前。おそらく前進守備だろうし仕方無いとは思うが、この7，8，9番には5本のタイムリーを打たれている。7，8回の2イニングの延長タイブレイク戦にも粘り及ばず。スコアブックからしか見えないが、何より4回の四球、ミスでの満塁にしてしまった事だろうな。ユウトの球数の多さもちょっと気に成る。一つボールに成ったら真ん中低めだけ狙う、そういう組み立ても必要だと思う。

　僕は先週からの自主トレの疲れで、今週は自主訓練は止めていた。肝心の腰が曲がらなく成って来て、ソファーから起きるのも辛い、靴を履くにも辛い。そんな状態が続いていて、特に感じたのは腹筋の弱さだった。半身不随依頼、病院でも腹筋はしていない。病院では暖かく腰も自由に動けていたが、今は一歩部屋を出ると、外の寒さは全身の筋肉、関節に響く。右手などは辛い痺れに成ってくる。それで、この水曜辺りから少しずつ腹筋を始めた。改めてその弱さを感じるが、やっと昨日、土曜辺りには良く成って来て、動ける様にも成って来た。

　土曜はいいお天気で、午前中はマーキュリーとゆっくりお散歩して、公園のベンチにも休憩して座りながら時間を過ごしていた。もう12歳、マーキュリーは僕の大事な大事なパートナーだ。

　退院して1ヵ月が過ぎたが、家の家電製品もそろそろ寿命が来る。退院して帰って来てすぐ、ヨメが洗顔の排水から水がもれるという。僕が元気な左半身のみで必死で調べて行くと、排水からは漏れが無かった。フタを開けて調べて元通りにする。これも右手が効かない中で本当に大変だった。原因はドラム式洗濯機。どうも少しずつ漏れているのが解ったが、僕の今の身体では動かす事も出来ない。仕方無く洗濯機の買い替え。ドラム式洗濯機は冷蔵庫より高い。。おそらくほとんどは中国や東南アジア製だろうが、日本メーカー名の物は2，30万する。

　そしてテレビ。今は無いプラズマテレビ。当時は本当に高かったね。。洗濯機もそうだが、もう1６，７年は経つ。まだまだ見れるが、時々フリーズする。思い切って薄い液晶テレビに代えた。テレビを代えて初めて知ったが、今はビーキャスカードも無い。内臓らしい。昔の様なステレオタイプのピンコードも無い。映像はHDMIコードと音声は光ケーブルだけだ。昔の様なケーブルだけだと、テレビも繋げない。

　まだまだ色々出てくるだろうなあ。。冷蔵庫もリビングのエアコンも温水機も、もう10年はとっくに超えている。次は何がくるだろうなあ。。長い入院していて、特に有り難かったのは、入院保険に入っていた事だよ。もう年金ももらっていて保険代の支払いも終わっている郵便居の簡易保険から入院保険が出た。これは予定外で聞いてみて初めて解った。申請してたったの5営業日で支払われた。少ないが全労済も出た。こういうのが無ければ大変苦しく成る。　

　皆さんも、入院保険は入っておいて下さいね。少なくても万一の時は大変助けに成ります。よろしくお願いします。

寒さがこたえる身体。。

 　今日は寒さが身にしみたよ。。神戸では練習試合で栗葉さんが来てくれていた。以前にも書いたが、病院では多くの介護士さんに世話に成ったが、もと少年野球のお母さんが何人かいて昔話にも楽しみ、皆が励ましてくれて本当に有難かった。戸木さんや今はもうない高岡さんのＯＢもおられた。そして今日の栗葉さんもね。そのお母さんは本当に強かった１７，８年前のチームのお母さんで、その年は確か労金杯県大会にも優勝しているチームだったが、秋口に無謀にも６年生３人しかいないチームで練習試合をお願いした。それでもベストで対戦してくれて、エースも投げてくれる。とても勝負に成らないゲームだったが、練習内容も含めて学ぶべき所が沢山あった。格下チームにも練習試合で手を抜かない姿勢にも、とても有難かった。あの練習試合のお蔭で翌年のチームには大きな力に成ったと、今でも思っている。

　９時半過ぎに神戸に行くと、監督さんとも本当に久し振りにお会いしその様な話も色々した。気遣って頂くのも本当に有り難い。今はこの寒さが僕の身体には一番きつくて、マヒしている右手も固まってしまう。右足訓練を毎日しっかりやってはいるが、昨日から腰までも曲がりにくく成って来てしまった。まあ、これは寒さも有るだろうが、自主訓練のやりすぎだと感じる。今日から自主訓練もしばらく中止。。３，４０分の歩行訓練×２もしばらく中止。しばらくマーキュリーとのお散歩だけにしよう。。

　10時頃には試合はハルトの先発で始まり、初回に3塁まで進められたが無失点で終える。四球は初回だけだったが、初回の失点が響く事も多いので、もっとコントロールを磨こう。その裏の先頭キッカは綺麗にセンター前にライナーで返す。この辺りは成長が見えて来たのかな。

　僕はしばらく見ていたが、寒さが身体にしみ込みグランドを後にした。今日の3試合の中では皆試合にも出れた様で、寒い中だったけど良かったね。これから3月の予選までアッという間だ。おごらず、初心を忘れずしっかり頑張っていこう。

　午後からはヨメとお墓へお参り。今日は建国記念日で明日、12日が息子の命日。もう今年は13回忌に成る。この寒い中での法要は今年はやめて、3月の桜の咲く頃にする事で今年は決めた。寒いのも後、２，３週間だろう。梅が咲き、桜の季節が待ちどうしい。それまではしっかり動ける様には成りたい！

シティマラソンと６年生のふるまい。

 　今日は津シティマラソン。Ａチームのメンバーも出る予定だったが、車も一杯だろうし、例年遠い所から歩いて行っていたので、大変だろうから今年は行けなかった。申し訳ない。

　櫛形へ行くと、Bチームのチビッ子達は元気に挨拶に来てくれる。しばらく休みだったカナトも元気に出て来ている。嬉しいなあ。１，２年生達は校舎側の場所でお父さん方が練習をしてくれている。こんな所で卒団生のお父さん方が指導してくれるのも本当に有難い。そんな彼も、僕が病院に入院していた時の介護士さんの知り合いだった、というのも病院で知った。その介護士さんは17，８年前の津リーグのチームの父兄さんだった人だ。他のチームのご父兄だった人も院内には何人かいた。色んな人達とのつながりが色んな所で有るね。。

　先週には近所の小さな男の子が遊びに来てくれたよ。その子が書いて書いてくれたお手紙。「いぬちゃんとおさんぽしたいです」と書いてある。かわいいなあ。

　その「いぬちゃん」は僕の愛犬、もう12歳を過ぎたマーキュリー。今日の歩行訓練の後に、そのマーキュリーを連れてお散歩。もうお婆ちゃんだけどもとってもお利口さんだ。

　お昼前には神戸へ行き、6年生達はシティマラソンを終えて、下級生達へのふるまいの準備を昇降口の所でしている。ご父兄の皆さんも大勢ありがとうございます。12時を過ぎて、グランドで練習していた子供達も練習を終えて皆集まって来た。6年生と新チームの皆が集まって昼食のふるまいも始まる。例年こんな事もチームで続けてくれている。火を使えなく成ったり、コロナだったㇼ、状況は変化して来ているが、続けて行って欲しいなあ、と感じる。今日も皆さん、ありがとうございました。３月までもう一月も有りませんが、卒団式までよろしくお願いします。

右足の復調と不安。。

 　今日は在宅訓練が無いので、８時過ぎから歩行訓練開始。寒いのは覚悟していたが、今日は本当に寒かったね。昨日の夕方にも歩行訓練でサンベール公園のそばも歩いていたが、公園には小、中学生が大勢遊んでいる。この寒い中に、本当に子供って風の子だなあ、と感じる。リュウノスケ達もいたなあ。

　今朝はまあまあ快調に歩けた。団地の入口の信号まで行き。横断歩道を渡って戻ってくる。ノンストップで35分ほど。帰りには右足も疲れて来てこれぐらいが丁度いい。また午後からも同じ距離ぐらいを歩く。

　マヒしている右手はこれは仕方ない。腕や肩は動く様に成って来た。気候も暖かく成って来たら、もっと動く様に成るだろう。けれども右足は歩ける様に成っているとは言え、ずっと不安が付きまとう。。目が覚めたら立てなかったり。。またマヒが起こったり。。そんな思いは常に有る。毎日、右足訓練は続けているが、訓練の疲れによっては歩き方にも影響してくる。。

　ヨメが100円ショップで買って来た、高さ12センチの小さなお風呂のイス。お風呂では使わないが訓練で使う。これに座り、立ち上がり訓練を繰り返す。結構キツイよコレ。病院では25センチの台で練習していた。その後は2階へ登る階段の22センチの段差に座り、同じよう立ち上がり訓練を繰り返す。後はゴムを使って、ソファーに転がって右ひざの訓練を繰り返す。ヒザを曲げたままで持ち上げて、そのまま固定して２～30秒以上静止させたり。。色んな事をやる。

　退院したら、熊野古道を歩いたり、四国八十八か所を巡ったりしたいとは思っていたが、左足は70年歩き、走っているが、右足はまだ歩き始めて2か月足らずだ。ヒザや、足首、股関節、まだまだ足りない筋力が一杯有る。ここまで歩けているのが奇跡なぐらいだ。まだまだ夢は程遠い。毎日、しっかり続けて行くしかない。

　先日は神戸小学校の教頭先生や校長先生にも挨拶に行き、僕の事情も説明して来た。卒団式は3月2日に行う予定だったが、すでにその予定も反映してくれていた。ありがたいね。ただ、足が不自由に成った身としては、色んな不便が目に付くね。学校の階段は何で内側にしかガードパイプが無いのか。。右手が不自由だと、これはちょっと苦しい。玄関入口では座る場所がないので、靴を履くのに苦労する。。まあ仕方の無い事なのかな。

　今週はまだまだ寒い日が続きそうです。皆さまもお身体大事に、子供達も体調管理をよろしくお願いします。

マーキュリーとの初めての一人でのお散歩

 今日は在宅リハビリが終わってから、お散歩に出かける。初めてマーキュリーを連れて一人で出かける。もちろん御散歩バッグも持ってね。

　一番心配なのはウンチをした時に上手く取れるかな。。と言う事だった。しゃがめない右ひざ、マヒしている右手で出来るかな。。と心配はしているが、いつまでもそのままでは一人ではお散歩行けないからね。

　予想通り、田んぼ道へ行くとマーキュリーはやっぱりお尻を下げる。朝から2回目だが、結構多かったよ。新聞広告3枚ほど使って、左手で何とか取った。お尻にも少し残っていて右手でウエットティッシュで綺麗に拭く。ゴミ袋にれ入れて何とかしゃがまなくても出来たよ。ただ、その間マーキュリーのリードはフリーに成っている。お利口さんだから大丈夫だが、団地内ではダメだ。車も人も通る。

　少し考えて。。以前に2，3頭連れてお散歩の時に使っていた登山用のカラピナを思い出した。あれを使ってリードを自分の身体を繋げていれば大丈夫だ。こんどからそうしよう。

　とっても可愛いお利口さんマーキュリー、また一緒に行こうね。

しっかり上手く成って来た子供達！

　昨日は高虎カップは決勝まで進んで、最後は栗葉さんに敗れたけれども良く頑張ったね。6年生の試合もこれで終わりと成った。子供達もご父兄の皆さんも大変お疲れ様でした。後は卒団式まで、しっかりお願いしますね。

　その高虎カップは当初2日間の予定だったが、天気予報では日曜は雨模様だったので、主催者が予定を詰めて１日で終えてくれたのも正解だったね。雨は土曜の夕方から降り始め日曜の午前中前半まで降り続いた。チームは中庭で練習を初めて、雨が上がってグランドへ。雨は大降りも無くグランドも大丈夫な状態だった。その午後から、ヨメに送って貰って神戸へ行く。

　皆が挨拶に来てくれる。みんな元気で嬉しい。コーチやご父兄の皆さんが子供達にしっかり練習をしてくれている。バックネット裏から、５年生のお母さん達と話をしながらその様子を見ている。。みんな上手く成って来た。僕が入院と成ってもう４か月近く。その練習風景を見ていると、去年の10月頃とは全く違う。みんな動きも本当に良く成って来たよ。本当に皆さんのお蔭だよ。

　お母さん達にはスコアブックを去年の9月頃から揃えてもらう。沢山有るね。。秋の県大会への津予選からずっとホームページへも載せていない。それを持ち帰ってホームページへ入れる。2時過ぎから、不自由な手では夕方までかかったよ。取りあえずは卒団までの分は出来そうだ。

　そのホームページですが、3月からサーバー停止で見れなくなります。皆さんにも以前からお願いしてはいますが、私がこの先も新しいホームページを立ち上げて続けるのも、もう難しいと感じています。是非、皆さんで続けて欲しいと考えています。津リーグのHPも同様です。よろしくお願いします。小さな庭のろう梅の黄色い花が咲き、いい香りをはなってくれています。もう過ぐ梅も咲いてくるだろう。まだまだ寒い日は続くけれども春はもう少しだね。リハビリもしっかり頑張って行こう・

家の準備も全部出来た。

 　1月も今日で終わりだね。退院して2週間少し。週に3日の在宅リハビリも訓練士さんが9時前には家に来てくれている。40分の訓練時間はアッという間だ。それ以外の時間に少しでも訓練を進めて行きたいと、アマゾンでゴムチューブも買った。右手、右足様に訓練している。右手はまだそんなに出来ないので、主に右足、ヒザの訓練用だ。

　1時間余りの歩行訓練では40分も過ぎると右足はほぼ疲れの限界に成ってくる。緑が丘のグリーンヒルの入口から坂を登り、郵便ポストの手前の少し高い花壇でいつも休む。休憩場所は家から田んぼ道を回って歩き続けると、腰を下ろせる場所はここしかないんだよ。

グリーンヒルの入口から1丁目を登る。手前の花壇が唯一の休憩場所

　今週からは1時間以上はちょっと右足にはきついので、40分ぐらいのコースに変更して日に2度ぐらい歩いている。駆け足訓練は少しずつ入れているが、まだ10ｍも走れない。右足のつま先が地面をこすってしまうと危ないので、そこで止めて歩く。1週間前よりはマシに成って来たけどね。

タオルをコインの下に敷くと取りやすい。

　右手の訓練では入院していた時もやっていたコイン練習も始めた。家の小銭を集めて70枚ぐらい有る。まずはタオルを敷いてコインを置き、親指と人差し指で最初は取り、貯金箱へ入れる。次は中指、くすり指、小指と順番に取り、貯金箱へ入れて行く。それを指を変えながらずっと続けて行く。この作業ではマヒしている右手でも5分ぐらいで終わる。

マヒした右手では、タオルが無いと簡単には取れないコイン

　次はタオル無しでテーブルの上にコインを広げる。左手では何とも無くコインを取れるが、マヒしている右手では病院での最初は1枚も取れなかった。そこから退院間近まで練習して人差し指と中指で、上手く親指と合わせながら取れる様に成った。今ではマヒしている右手でもこの70枚ぐらいのコインを取れる。70枚を2，3度一日でやり続けると人差し指の爪先に血がにじんで来るので、一日は明ける様にしている。

転ばぬ様にガードパイプも着けたよ。

　そして昨日には家の中のガードパイプなどの工事が完了しました。まずは玄関先からガードパイプを付け、階段も２階までつなげてもらった。お風呂にも２カ所のガードパイプ。無くても大丈夫だが、いずれ僕もヨメも年老い必要に成る時期も来るだろう。先の事も考えて早めに工事も終えてもらった。家の準備は終わった。昨日にはN-BOXのスタッドレスもヨメに手伝ってもらいながら交換を必死で終えたよ。４か月は動いていなかったハイエースもバッテリー充電も終えてエンジンもかけた。後は右足、右手の回復だけだ。少しずつでいい。しっかり訓練を続けて行きたい。

少年団の表彰式と１時間の歩行訓練

　今日は退院して2回目の日曜日。ヨメはずっとサポートを続けてくれている。本当にありがたい。土曜25日はスポーツ少年団のドッチビー大会の前に表彰式が有り、ヨメに乗せてもらってメッセウイングへ。レンやフクト、4年生のティーボール全国3位の表彰など見ておきたかった。

　寒い朝だったが、ロビーに入ると神戸の皆さんが集合しておられて、子供達は挨拶に来てくれる。もう8時半頃だったし、9時までには始まるだろうからとボチボチと２階のサブアリーナの方へ登る長い階段を登って行く。僕にはちょっとキツかったが、後で後ろを見ると小さいエレベータが有るんだね。でもあの大きさでは車いす１台で一杯だよ。。

　サブアリーナの観覧席に座り、表彰式までの準備を見ていたが、やっぱり時間がかかるね。仕方が無い。ドッチビーの運営協力者の神戸のご父兄も多く出て頂き、朝の説明から今日一日ありがとうございました。参加選手達も整列し、やっと９時10分を過ぎて表彰式が始まった。選手達は全国3位のティーボールの4年生達から表彰される。ゼンの一言コメントはちょっと楽しみにしていたけれど、僕が帰った後で有ったみたいだね。もう少し居れば良かった。最後にレンとフクトの表彰を見て帰ってきた。

　そのレンの賞状だけど、蓮の漢字が古い書体を使ったみたいで、草カンムリの所が左右途切れた漢字に成っている様だ。レンが清水副代表へ行ってくれた様で、僕は少年団本部へ後でメールを入れたら後日に交換してくれる事に成りそうです。後日、また連絡させて頂きますね。

　リハビリ歩行練習は毎日１時間以上は歩いてます。家からバイパスへ行く道路を横断して団地下の田んぼ道を抜け、バイパスの信号のコンビニを回って、グリーンヒルの団地の入口を登って１丁目から２丁目のサンベール公園を抜けて家に戻るルート。３㌔以上は有って僕の今のスピードでは１時間近くかかる。まだ駆け足が出来ないので、時々その様に速足でもするが、10mぐらいが精一杯だ。右足がまだまだ動けず弱い。時々ヒザの屈伸も入れながら進む。1時間が今の所での右足の限界だ。軽く駆け足出来る様に成るのはいつ頃に成るだろうなあ。。出来るまで頑張って行くよ！

退院して8日目。まだまだ弱い右足。。

 　家に帰って8日が過ぎた。家庭でのヨメやマーキュリーとの時間は楽しい！そして美味しい！最初は食事の量も少なめだったが、次第に食欲も出て来た。便も毎日普通に出る。病院の中では考えられなかった事だ。病院のカロリー控えめの食事。1800カロリーしかない。それでも毎食、おかずが無くてもご飯は200ｇ、必死で全部食べていた。カロリーが足らないのは解っていたし、ヨメがチョコや果物を差し入れしてくれていた。車イスの時は、歩けない、運動出来ない、そんな中で便秘に成ってしまう。病院内でもそういう人が多かったよ。

　歩けるように成って、運動量も増えたので便秘は解消出来た。それでも食事は変わらないので、ほっとけば便秘に成る。汁物が本当に少ないので、徹底して水分を多く取った。けれども家に帰ると、そんな心配は無く成った。美味しいし、生野菜も食べる。多めの味噌汁を飲み、お茶もコップ１～２杯。まだビールも飲んでいないが、それだけで充分だ。毎日快調だよ！

　20日には訪問リハビリをしてもらう病院へ。その日はそこの主治医の先生との初めての診察だったが、脳出血して半身不随だった患者が3ヶ月経って、普通に歩いて部屋に入って来るのを、ビックリしていた。本当にこんな事は余り無いようだね。。それでも右手はまだ殆ど使えない。5本の指先にはまだ神経が届かない。自分の視界に入る所では自分の意志で動かす事は出来るが、まだ指先はしびれ、食事も左手に頼ったまま。

　そして22日には訪問リハビリも始まった。まだ初日で時間も40分だけ。病院にいる時の半分ぐらいも出来ないと思うが、それを補っていくのは自分しかない、と改めて感じる。頼っているだけではそんなに良くは成らないだろう。自分で工夫して超えて行かないとね。

団地内に有る階段とスロープ。これ自転車には良いが足の悪い人にはちょっと辛いよ。。

　その日には午前中に1人で念の為に杖を持ち、団地の周りを１時間以上歩いたよ。杖をつかなくても普通に歩けるが、少し速足までは対応出来てもそれ以上はとても無理だ。少しずつ試すが駆け足もまだまだ出来ない。右足の筋肉、関節はまだその動きを経験していない。まだまだ到底無理で、歩けるけれども足の回復度からすれば、まだ20％にも満たないのではないか、と感じる。午後も40分以上しっかり歩いたが、これから毎日練習を続けて行こうと思う。右手もしっかり振って動ける様にね。マーキュリーとのお散歩も、しゃがんで、ウンチを取れないと、1人では行けないからね。そんな動作の練習もしながら練習して行くよ。ヨメとも熊野古道をゆっくり歩いてみたい、と病院では思っていたが、まだまだそんなレベルでは無いと良く解った。これから毎日練習有るのみだね。がんばろう！

とっても嬉しい桜の剪定と玄関片付け

 　今日は田舎の兄やその息子夫婦が来てくれた。僕より6歳年上の兄は病気知らずで本当に元気だ。まだ入院して間もない頃、兄2人が病院まで来てくれた。あの時は右足はまだ殆ど動かず、右手は自分の背中に有っても解らない状態だった。。まだまだ不安だらけの時だったよ。。。　　

　あれから3ヶ月が過ぎ、家を訪ねてくれた兄は僕が普通に歩いて玄関まで来て出迎えた事にビックリしていた。チームでも家の周りでも普通に僕がマーキュリーを連れて歩いているのを見てくれて、時には声もかけてくれる。やっと生活の中に戻って来た。そんな事を感じるのが嬉しい。夕方には裏山の田んぼ道から団地に上がる土手の急坂をマーキュリーと登ろうとしたが、さすがに今の右足の状態では無理だった。手を地面に着いて登って帰って来たよ。

　兄貴達には来てくれるなら、庭の大きくなり過ぎた桜の枝の剪定と玄関周りの片付けをして欲しい、と頼んでいた。兄貴達が用意して来たのはノコギリやチェーンソー、電動インパクトまで持って来てくれている。完璧な内容だったね。

　息子が旅立ったその春に、まだ1mぐらいだった苗木を小さな庭に植えたが、今では春に本当に綺麗な花を咲かせてくれる。けれども歩道を超えて道路にも家にもお隣にも伸びて来ている。今日は思い切って切ってもらったよ。玄関の鏡やワンコ用品の収納なども全部移してくれた。これで玄関からのガードパイプもしっかり設置できる。まだまだ右足は不安だし、これから僕もヨメも年を重ねていずれはガードパイプも必要に成るだろう。階段回りやお風呂にも設置してもらう予定だ。

　今日は来てくれて本当に助かったよ。桜も玄関周りも本当にスッキリした。ヨメもとっても喜んでます。本当にありがとう。もっと元気に成ったらまた帰るからね。本当にありがとう！！

神戸に戻って来たよ！！

 　土曜の朝8時半頃、ヨメと一緒に神戸に行く。

　子供達がバックネット裏に整列して待っていてくれた。そんな事しなくていいのに。。ユウジロウが号令をかけて挨拶してくれる。3ヶ月を過ぎて久し振りに聞く挨拶。。いつもの様に真面目なユウジロウの声。。ちょっと荷物を持ちながら、子供達にも少し話もするが、皆の顔を見るとちょっと声も詰まってしまった。。子供達に自慢出来る物は何もないが、みんなのお蔭でここまで頑張る事は出来た。本当にみんな、皆さんのお蔭だ。ありがとう！

　家に帰ってから、愛しいマーキュリーとのお散歩も時間ある度に行っているが、杖を使ったのは一度だけ。杖無しでずっと歩いている。病院との大きな違いは外気温との差だ。病院内は23度ぐらいで、寒さは一切感じない。けれど家では一桁の外気温だ。一番堪えるのはまだまだ完調遠い右手、右腕と右膝の間接。右膝はサポーターを巻いて大丈夫。カイロを入れる必要もなく、遅いけれども普通に歩ける。でもマヒの残る右手はまだまだ辛いが、マーキュリーとのお散歩の間も少しづつ動かしている。

　本当にやっとここへ帰って来た。本当に嬉しい。これからも自宅でのリハビリはずっと続くれども家族との時間を何より大事にして、これからも頑張て行く。本当に皆さま、ありがとう！

　この後は櫛形へも寄り、元気なチビッ子達も大きな声で挨拶してくれた。お父さん方も大勢来られていた。今日も体験の子が来ていて、明日もOBの妹さんの子が来てくれる予定だ。病院から家に帰ってから、その懐かしい人から電話をいただいた。嬉しい限りだね。今、Bチームは3年生以下でもうメンバーは20人を超えようとしている。人と人とのつながり。本当にありがたい。

　その後は、マーキュリーも連れてお墓参りへ。寒い中でもお天気も良くて風も無くいいお墓参りだった。長く僕は来れなかったが、ヨメが僕の入院中もお花を代えに来てくれていた。僕は幸いここへ戻って来れたが、生きたくても叶えられない人がいるんだよ。。。それを本当に忘れてはいけない。生きたくても生きれない、明日は目覚める事が出来ない。。本当にそれを忘れてはいけない。日々感謝しながらこれからもしっかり生きて行きたい。

丸3ヶ月。。家に帰ってきました！！

　今週14日火曜の10時頃、病院内はインフルエンザ拡大で面会も禁止に成っていたが、午後にはヨメが不要な荷物を取りに来てくれる予定なので、荷造りもほぼ終えて待っていた。退院予定日は1月16日。3カ月を超える入院も指折り数え、あと少しの辛抱だと思っていた。

　この部屋へは先週火曜に午後から少し熱が有ってリハビリを中止したが、その後も熱は下がらず、最近院内でも大流行のインフルエンザの判定も押されて、僕は幸いにも隔離部屋に入れられて療養していた。39度を超える熱も収まり、やっと13日の午後から熱も下がり14日も平熱を保っていた。15日も平熱を保てば16日には帰れる。

　そこへ看護師さんが入ってくる。「病棟内でもインフルエンザが拡大して隔離室が足りず、比較的元気な人は相部屋へ戻したい。」と言う。もちろん相部屋には今もインフルエンザに感染した人もいる。。「そこへ戻したいので、どの場所がいい？」と聞く。。

　いや、ちょっと待ってくれ。いくら僕でもそれは止めてくれ！　退院まであと2日や。もう熱も平熱に下がり2日目や。それなのにまたインフルエンザの巣の中へ入れと言うのか！それならすぐに退院させてくれ！

　どう考えても僕の言い分の方が正しいと思う。看護師さんはしばし考え、上司と相談します、と言って部屋を出て行った。それから30分もせずに院長先生が来られて、その日の14時に退院が決まった。

　それから退院までの時間は3時間ぐらいしかない。良くその間に皆さんが準備してくれたと感じる。大変お世話に成ったリハビリの先生達。理学療法、作業療法、言語聴覚の皆さん。わざわざ皆さんが病室まで来てくれたよ。本当にお世話に成った。本当にありがとう！感謝、感謝、感謝しかない。退院後の薬、係り付け医院へのお手紙。これから世話になるケアマネージャーさんや在宅リハビリをして頂く予定の業者さんへのお手紙。その他色々。。完璧に短い時間の間に揃えてくれたよ。支払いも終えて予定通り14時過ぎには病院を出た。その日は１月１4日。僕が倒れてから丁度まる３ヶ月が経ったよ。。長かった。。でも良く戻って来れたと思う。完調には程遠くても家に帰れるだけで何より嬉しい。

　家には車で10分もかからない。すぐにマーキュリー！　マーキュリーは少し驚いている。リアクションもまだ出ない。。ちょっとして、大騒ぎに成り身体の周りを嗅ぎ、右手も一杯舐めてくれる。痛めている箇所は犬には良く解るんだね。それから部屋を出る時もずっと傍にいます。ただね、病院内は23度以上で身体も弱い所も動けていましたが、この真冬の寒さでは右半身の関節は半分も動かず、右手は使えず、何度も躓いたりもしていますが、暖かいお風呂にも入りました。家は最高です！！本当に皆さまありがとう！！すべてに感謝したいです！！生きていられる事に感謝！！本当にありがとう！！

退院日は１月１６日！！

 　今日はリハビリ訓練を早めにして頂き、２時からヨメも交えて、先生や療法士さんとの面談。退院後にお世話に成るケアマネージャーさんも一緒に入って頂いた。

　結果は１月１６日の退院に成りました！！倒れてからまる３か月と１日。本当に長かった。けれどね、完治した訳ではない。。

　最初は右足の親指がたまにかすかに動くだけだったが、予定よりかなり早く歩けた。２か月ぐらいで、病院内は杖を付きながらでは有るけど歩きまわっていた。それに比べて右手の手の平、５本の指ともマヒが残り、しびれている事が多い。肩はかなり動くようには成って来たが、ボールを投げるのはいつに成るだろうね。それでもそれらを補う為に、左手を一生懸命練習して来た。右手は無理やり訓練用のハシや、スプーンを使って食事しているが、それも左手でも出来る。文字書きも左でもう大丈夫だ。「般若心経」や芭蕉の「奥の細道」も書いて練習している。退院しても家で生活に困る事は無いだろう。 

　今後は在宅でのリハビリを当分続けて行く予定だ。お世話に成るケアマネージャーさんにその手配もお願いしている。車に乗るのはまだ先の話で、今はいつになるかは解らない。もう少し右手が回復しないと。。そんな事も有って、先の事は在宅でリハビリを続ける、今はそれだけだ。

　それでも、何より家に帰れる事、家族と暮らせる事が嬉しい。そして待ちくたびれているマーキュリー。まず最初に家に帰ったら、何よりマーキュリーと遊ぶよ！！本当に逢いたかった！

もうちょっとで会えるよ、マーキュリー！！

　今回の入院については、僕の２人の兄弟以外には身内にも話はしてはいなかったのですが、その子供達やヨメの兄弟の子供達も僕のこのブログを見てて、知らせて広まったようです。野球関係の方々も同様の様ですね。ありがたい限りです。チームの皆様には退院後に、少し落ち着いてから、改めて皆さまへ挨拶に伺いたいと思います。まずは本当に嬉しい退院日の報告。でもまだまだ先は長いです。勝手を言いますが、皆さまよろしくお願い致します。

４３㌔越えと８．２㌔。。

 　昨日の１月４日は例年チーム恒例の神戸の神社参拝。今年もＡ、Ｂ合わせて多くの団員達が集まってくれた様だ。長くチームに関わって初めての事だと思うが、出席出来ず申し訳ない。ご父兄が写真を送ってくれました。まずは何より安全、この１年も怪我無いように頑張って欲しい。多くのご父兄の皆さまもありがとぅございました。今後も新年の神社への参拝は続けて行きたいと思います。指導者の皆さまも今後ともよろしくお願い致します。

　病院では元旦からもリハビリ訓練を続けています。年末の廊下の風景では、車椅子の年配の女性の患者さん。面会に来ていた息子さんだろうね。。「明日は〇〇が来るから。。帰るよ。。」それを聞く患者さんは、言葉に成らない声で泣いていて、リハビリ室へ入っていく。。そんな光景が見られた。みんな早く家族の元へ帰りたい。誰しも同じ。核家族化が進み、家に帰っても老夫婦だけだったり、誰も居ない家に帰る人もいるだろう。それでも帰りたい。

　ウチでも同じで老夫婦２人と愛犬マーキュリー。家に帰ったら、まだ弱い右足やマヒの残る右手でも、家の中を安全に動ける様に、ガードパイプなどの改造が必要に成って来る。今、そんな準備を進めているが、介護保険やケアマネージャーさんから、在宅療法士さんへの依頼など、まだまだ解らない事が一杯だ。

　退院しても右手のマヒは残る。在宅リハビリもかなり長くは成りそうだ。先日、握力計で両手の握力を計った。左は４３㌔を超え、ほぼベスト状態。右腕は。。８．２㌔しか無かった。これでは倒れても支える事も出来ないので、年末から握力アップの為のハンドグリップを始めた。最初はヨメが家から持って来てくれた３０㌔以上のハンドグリップ。左手にはいいが、右はとても使えない。アマゾンで１０㌔から調整式のグリップを買ったよ。これ、安くて優れ物だ。一杯握ると動くカウンターも着いている。毎日、３０～５０回を見安に無理しない様に１０㌔から進めている。退院までには１５㌔ぐらいには行きたいなあ。。

　もうすぐ帰るよ、マーキュリー！！待っててね。一杯遊ぼう！！