たて干しと野球教室

　今日はＣチームは海浜ウォーキングとたて干しに参加。
Ａ/Bチームは神戸で練習試合。７時半にはグランドの準備も出来た。８時過ぎには神戸ﾌｪﾆｯｸｽさん、すずらん台さんも来られてアップ開始。今日も暑くなりそうだ。

　８時過ぎには皆も集まって来た。暫くして１年生達と一緒に香良洲海岸へ。
１０時過ぎから始まったが、結構お年の講師の方が色々歩き方とか説明しながら一生懸命やってくれるが、他にこの様な人は居ないのかなあ・・・・。最後まで一人で頑張っていた。ほとんどがボランティアの人達で市の職員は１人か２人？司会？も大丈夫かな・・と思う様なおばあさん・・。ボランティアが居なかったらどうなるんだろうね、この様な活動は。いつもこの様な催しに参加する度に感じる。

　浜歩きをして海岸のごみ拾いをする。ごみ拾いは１０分足らずだったが、僕としてはだらだらと時間を使うよりもごみ拾いにもっと重点を置いて子供達にも考えさせる様にするのも、もっと良いかな、と感じる。
三重スリーアローズの選手達もこのごみ拾いに参加してくれていた。成績も今ひとつで運営も大変だとは思うが頑張って欲しい。８月からは小中学生は入場無料だと言うので、子供達には試合観戦も良いかも知れない。
　ごみ拾いが終ってやっとたて干しが始まったのは１２時半を回っていた。お腹も空いていると思うが、子供達は水着姿で皆、楽しそうに魚を追っかけまわしていた。
海岸で今日は波も少し高くて網を押さえるのも大変だったが、波に引かれた砂で網の手前で砂の中に頭半分埋もれてバタついてる魚を数匹見かけが、すぐに次の波で居なくなる。何匹かは無事逃れられたかな。

　一旦解散して３時からは神戸の余裕教室を借りて野球教室。
野球ルールが中々解っていない子供達に、またお父さん方には審判での注意点など、少年野球で発生しそうな事、僕の経験で為になった事などを中心に説明させてもらった。パワーポイントに４０ページ弱。今はペパーレスの時代だし、今日は会社からプロジェクターを借りて来て画像を見ながら説明したけど、２時間弱の時間、ちょっと子供達の頭の中は中々理解出来ない事が多くて退屈だったかも知れない。
　まあ、要はやってはいけない事、注意しなければいけない事をしっかり覚えてくれれば良い。
あれはどうだったかな？・・と考えてしまう事もまだまだ沢山有るので、これを機会に少しずつ資料も揃えて、子供達に向けた野球教室のルール教本のデーターベースにでもなればいいかな、と考えている。

富士山登頂とご来光！

　今年の夏、一つの目標にしていた富士山の山頂に登って来ました！

最初は一人でのつもりが、練習の休憩時間にひなたに「富士山にじいじいと登ろうか？」と聞いたら「うん」と首を縦にふるので、仕事の日程とお天気とにらめっこしながら、「本当に大丈夫かな？・・・」と思いつつ、今週の７月２６，２７日にバスツアーに予約を入れた。すると今度は娘も行きたい、と言うので予約を直前で追加し、親子３世代での富士山頂登山となった。

富士山5合目　ﾊﾞｯｸは富士山

　６時過ぎに津を特急で出て名古屋での集合場所から富士スバルラインを目指して出発。なんと言っても眠れるのがいい。狭い車内でもこの親子３代はどこででも寝れる。休憩場所や昼食場所の朝霧高原以外はほとんどうつらうつら状態。スバルラインから富士山５合目に着いたのは２時頃。６，７年前の夏にここまでロードバイクで登って来た事がある。とてもしんどかったが、素晴らしい達成感だった。あの頃も沢山の人だったが、この平日でも５合目はかなりの人だ。なぜか中国人の団体が多い。

7合目付近

 暫く体を慣らして（ここでも2300ｍ有るので慣らさないと高山病の恐れ）３時過ぎにいよいよ出発。ガイドさんの先導で歩き始めたが一番小さなひなたが遅れるだろうと先頭へ。体力はあれだけ練習をこなしているし体力は全然心配していなかったが、予想通り最後まで元気だった。

　何度か休憩しながら８合目の山小屋に着いたのは８時半頃。ツアーのおじさんおばさん、若いギャル達も一緒なので、とてもゆっくりしたペースだったが、個人で行くならもっと早く登れるかな。けれど山は油断は禁物。絶対に無理をしない事が大事だ。この８合目までに３０人ぐらいのツアーの中で数人が高山病などでリタイヤしている。気温もぐっと下がって来た。

　山小屋で９時過ぎにカレーを食べてすぐに仮眠。翌１時過ぎにはご来光目指して出発だ。山小屋の中はたたみ１畳に２．５人ぐらいは入り込む様な、凄いつめ込み様で、となりはツアーの人とはいえ赤の他人・・・。これで寝れるのか・・・と考えたが、疲れもあるしこれでも寝てしまうね。

富士山頂の浅間大社　寒い！

　０時頃には目が覚め、外に出ると凄く寒い！風も強い！ここで3200ｍ。寒いのは当たり前か。ジャンバーは持って来たが、ダウンは持って来なかった。ちょっとこれは大きな反省材料。おとなは我慢出来ても子供は睡眠不足と寒さには特に弱い。ひなたもさすがにこの寒さにはぐっとテンションが低い。念の為に持って来たスキー用のポンチョを３人とも来て１時半に出発。途中に何人もリタイヤしてくる人や背負われた子供がおりてくる。ひなたは心配だったが、寒さと睡眠不足が一番こたえている様だ。だましだましおだてながら、下りるとは言わず、とうとう３７７６メートルまで登ってしまった。

　暖かい飲み物もラーメンもべらぼうに高い。トイレも３００円。寒さにちょっとぐずっていたひなたはトイレに行かず、この後にちょっとハプニング・・・。

　頂上はとにかく風が強い、寒い！真冬支度が最低必要です！ガイドさんも言ってたけどこの日は凄く恵まれていた、との事。昨日は強い雨だったらしいし、そうそうご来光も拝めない。けれどこの日は雲海の上、素晴らしい日の出を拝む事が出来た。

ひなた達を山頂の人ごみに残してカメラを抱えて火口から場所を探す。そして暫くすると登って来ました！ご来光が！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4時40分頃の雲海のご来光

望遠でのショット

　今までに見た事の無い日に出。この為に苦労する価値は充分過ぎる程、有ると思う。また来たいね、ここへ。

9合目付近　雲海の中を下山中

５時過ぎには早くも下山開始。本当はもっとゆっくり見たいが、寒いし風も火口付近は飛ばされてしまいそうな風がふいている。ひなたもぐずっているしツアーの皆と一緒に下山。

　暫くするとひなたが「トイレ！」　と言っても休憩場所はまだはるか下だし、下りは砂利道の様な石ころが多くて滑りやすく、歩くスピードも登りと変わらないぐらい。
とうとう我慢も危なくなって、ガイドさんに「下の休憩場所まで先に行ってます！」と行ってひなたと２人で標高３５００ｍ付近でダッシュ開始。皆がそろそろと歩く脇を２人で凄いスピードでこいのぼりの有る休憩場所目指して駆け下りて行く。下りると言うより滑る感じだったね。
つづら折の下にこいのぼりが見えるが中々着かない・・・
「持つかな・・」と思いながらやっと到着し、２００円のコインを入れる間に、必死に脱いで用意しながら待ち、駈け込んで行った。「あ～～しんど！」
暫くして出て来たひなたのさわやかな表情ったら！　
子供はゲンキン。体も充分暖まったし、この後はまたいつものひなたに戻ってずっと元気で先へ先へ歩いていた。
登山は登り４分で下り６分、と言われるらしいがまさにその通りだ。特に富士山においては下りが７分と言ってもいいぐらいの様な感じだ。ずっとすべり易い石ころの多い道で余分な普段使わない筋肉を使う。チャレンジしようとする人は体力も肝心だが、下りを歩く練習も特におススメです。

　ちょっと心配したひなただったけど、予想通り体力には問題なし。帰りに温泉に入ってバスの中でしっかり寝て８時には津に帰って来た。次は睡眠と寒さ対策をしっかりしてまた行こうか！

暑さを一つクリアした子供達

　今日も朝から空は晴れ渡っている。今日も暑くなりそうだが、昨日あの暑さを乗り切った子供達は今日は多分平気だろうと思う。Bコートの外野に内野ベースの目印の埋め込みが終わる頃には子供達も集まりもう準備が出来ている。
今日はひなたも来たが、昨日休んでいると今日はこたえるだろうね。予想通りお昼過ぎには「気持ち悪い・・」今日はやっぱりひなただけで、他の皆は休み時間もはしゃぎ回っていたね。

　今日は昨日途中でダウンしたアツシがもう一度キャプテン。お昼の後の準備も練習終わった後の整備も今日は皆も良く動いたし今までで一番丁寧だったね。これからもこれぐらいに準備や片付けが出来る様になろう。
　
　キャッチボールの後は外野に作った内野のダイヤモンドを使って1塁から３塁への走塁練習。まだまだ皆コナーワークが上手く出来ない。昨日もラインを引いて走らせたが、コーナーでスピードが落ちないように走塁ラインを覚えよう。
スライディングではアツシは斜めに滑ってしまうクセが抜けずへたをすると体が回転してしまって危ないし、肝心の右足がベースに着けない。レンはすべる側のヒザが立ってしまって危ない。ソウタは思い切りが無く、手を着いてしまうので、これもケガの要素あり。
　走塁練習が終ってから３人は砂場でスライディング練習。ソウタも沢山滑ったが、やっと思い切りが出て来たかな。これからももっと練習してケガをしない滑り方を覚えよう。

　次は内野と外野ノック。昨日も今日もメンバーは５人少ないし練習はこんな時がチャンスだぞ！と何度も言ったけど、スタメンで中々出れない子は、こんな時に思いっきりヤル気を出してボールに向かって来て欲しい。けれど中々そこまで気持ちを見せてくれる子はいたかな？理由はどうあれ文句を言う者、集中してない者、未だにボールから逃げる者。これでは中々成果は望めない。いつになったらボールに向かって来れるんだろう？
　そんな事を皆に話して午前の練習が終った。暑さは昨日と変わらないと思うが、体が暑さに慣れている分、子供達も皆元気だった。

　午後からはBコートを使ってボール回しの後は、まずバント練習。２組に分けてホームとセカンドを使って守備をつけてのバント、守備、走塁練習。僕が見た中ではやっぱりレンが一番形になっているし、転がす確率も高い。アツシは上体が硬くてバットだけで打ちに行こうとする。目線のラインに入っていない。ワタルも一緒。始めはソウタも一緒で「怖いんだったらやめとけ！」と怒られた後は目線にバットを構えおへそ中心で重心をとらせると上手く出来る様に成った。ユタカも良い形で転がせる。全力疾走せずに怒られてグランド走らされたり、色々怒られながらもまあまあ出来る様にはなって来た。バントが出来る、出来ないで試合の勝敗も決まる場合も多い。これからもバントはずっと練習メニューに入れてやって行く。

　この後、ロングティーをやったがユウマは後ろが大きいので力が有るのに振り遅れが大きい。そして何よりもボールを良く見ていない。１巡して休憩の後、ユウマにはスイングを注意して２００回、バット振ってから来い、と言ったがもう２巡目が終ろうとしているのにまだチンタラ振っている。１０分も有れば十分だろう、と思っていたが回数も数えていないので解らないようだ。問い詰めると、もう泣きそうな顔をしている。ピッチングもバッティングも凄く大きな可能性が有るのに、言われた事をもっと意識して取り組まないと宝の持ちぐされで終ってしまうぞ！

　最後にミユに投げさせて久し振りにシートバッティング。ケイタは外野を抜くいい打球を飛ばす。マサタケも良かった。ミユはまだまだボールは多いがスピードは出て来ている。後はコースを狙って横投げにならない様にしっかりフォームを作ろう。このシートバッティングの守りでも問題は状況を見て守備位置を考える事がまだ全く出来ていない。今まででもそうだが言わないと外野なんかはずっと同じ所に立っている。もう少しバッターの力量や状況を考えて守れる様になろう。

良く頑張った子供達！

 　今日は暑い！グランドもお天気が続いて相当乾いている。
この暑さだと、今日は土曜だし多分、子供達にもかなりこたえるだろう、と朝から考えていた。
今日は学童のキャンプや合宿が有って５人がいない。皆がゾロゾロと集まって来て道具の準備もベースもメジャーで計りながら用意をしている。
　今日は先週居なかったアツシのキャプテンでスタート。

　アップは少し短めにして終わらせ、次は休憩の後、走塁練習。１年生はお父さん方にお願いしてキャッチボール開始。今日の走塁のメインは１塁からエンドランで３塁までの走塁。暫く続けていると、まずケイタが気持ち悪くなった。相手のスキを付く走塁を覚えて欲しい。
　この後、キャッチボール、そしてフライノックの練習。かなり動けるようにはなっているが、相変わらず後ろの打球はダメ。ほとんどが一旦前に来て頭の上にボールが来てからバックしようとする。この辺は数をこなして体で覚えるしか無いね。
暫く続けていると、次はアツシが気分悪くなった。先週は休んでいたし無理も無いだろう。この後もお昼の時間まで続けたが、中々捕れなくてもソウタはヤル気が伝わって来る様に成った。お昼前に最後に集めて皆に話している時もかなりしんどそうだったが、今までなら一番に手を上げていたソウタが、今日は自分から休ませてくれ、とは言わなかったね。これもヤル気がそうさせる、と感じる。

　午後からはケイタは復活。ソウタも何とかご飯を食べれた様で頑張っている。ボール回しの後は、朝に行った１塁から３塁へのエンドラン走塁練習に守備をつけてバントエンドランの練習。
今日のバントは前回は１塁側を練習したが、今日は３塁手に捕らせるバントの練習。最初から上手く行く訳が無いが、お父さんにファーストに入って貰って実際にやってみても、まず転がせたら走れるランナーなら、そこそこ３塁は面白いタイミングにはなる。今度試合をやるまでにはサインも決めて実際に動ける練習もして行こう。
　この間に今度は珍しくレンが気持ち悪い。やっぱり今日は相当暑い！

　最後はロングティーバッティング。アモンやユウキが居ない中でケイタはいい打球を飛ばしているね。ケイタのスイングは独特で前に踏み出しても、その前でヘッドスピードの有るところでボールを捉えている。前足が軸になっている様な打ち方だ。ちょっと面白いし、このままいじらずに育てて行きたい。ソウイチロウもユタカもいい打球を飛ばしているようだ。ワタルやソウタは下半身からしっかり使ったスイングを覚えよう。投げるのも一緒だけどつま先、ひざからしっかり使っていかないと飛んで行かないぞ。
　この間にミユとピッチング練習。ミユのフォームは良い感じになって来た。左足も良く上がるし振り切って左足軸に体重が乗ったら伸びの有る良いボールが来る。もう少し左足を踏み出すまでにタメが出来たらコントロールも良くなるだろう。内野の守備練習でも日増しに強いボールを投げれる様になって来ている。これからが楽しみだね。
　ユウマはバッティングと一緒で後ろが大きく、左肩が背中の方に入ってしまうので、バッティングでも振り遅れ。キャッチのミットにも当たりやすい。投げると揺り戻しでコントロールが定まらない。ファーストを守っても送球までに時間がかかる。ただボールの力は有るし左なので何とかピッチャーが出来る様になって欲しい。

　今日の最後はこの暑さだし往復ダッシュは３本に減らした。皆キツそうだったけど最後まで頑張ってくれたね。今日の暑さに耐えられたら、まあそこそこは大丈夫だろう。今日は僕もさすがに暑いと感じたし、お茶も沢山頂き、ポカリもほぼ１リットル飲んだ。夜のビールも美味しかった！まだまだ暑い日々は続く。明日も頑張ろう！

炎天下の練習。元気な子供達！

　今日はグランドは今年一番の暑さではなかったかな。
僕が暑い！と感じるぐらいだから子供達も相当暑く感じているだろう。けれど1年生も含めて誰一人ダウンする者がいなかったから感心だ。
特に午後からは交代でハーフダッシュも入れながらの結構きつい練習だったが、最後のダッシュも皆、やりきってくれたね。間違いなく体力は付いて来ていると感じる。この夏の練習もしっかりやって、もっと体力をつけよう！

　今日のキャプテンはアツヤ。周りを見る事は出来ているようだが、まだまだ声が小さい、通らない。もっと腹から声を出す練習をしよう。キャッチをやる時でも一緒だぞ。
午前中は中庭で1年生と一緒に練習。人数が多いので1年生はお父さん方にお願いして半分ずつのキャッチボール開始。足の回転、ひざの力アップに他の組は階段ダッシュ１５本。これもお父さんに見て頂いたが、これはかなりきつかっただろうね。１組がやっと終わって戻って来たら、頭まで汗びっしょりだった。
　昨日、良く投げたアモンは今日は昨日よりも前で腕が振れる様になって来ていた。後でボールも受けてみたが、まだ指先に掛かっていない感じだが、時折、良い回転のボールが来る。もう少し、慌てず、じっくりやって行こう。連投が続いたユウキは今日は途中ではずして、軽い筋トレとインナーのトレーニング。ユウキはまだ本当に体が細い。ケガだけは無いようにしたい。
　ミユもバンバン投げてくる。どこにボールが行くか解らないユウマもアツヤのキャッチで疲れるまで投げさせている。午後にはユウマとアツヤは遠投もお父さん相手にやってもらった。
昨日、初登板したマサタケも抜けるボールがほとんど無くなって来た。次もチャンスが有ったら投げれる様に頑張って欲しい。

　２組とも階段ダッシュもやりきり、その後はフライとゴロの練習をやって貰った。その間に楽しみの必要な１年生はテニスボールでティーバッティング。１年生ながらしっかり振り切れる子もいるね。お兄ちゃん達がやっていた階段ダッシュもやりたい、と言うのでこの後に階段ダッシュ。１年生も皆、元気だ。

　午後からはＢコートの外野でボール回しの後は外野ノックから。
この練習に入る前に道具を移動させて揃えて置くように言ったが、アツヤはちゃんと休み時間の間に、置く場所を僕の所に確認しに来てその様にちゃんと用意していた。ちょっとこれは良い傾向かな。
　外野ノックを４組に分けてやっていたが、確かに捕球出来る確率は確実に上がって来ている。ただ、後ろや頭を越えようとする打球は皆まだまだ弱い。バックのやり方もおさらいしたけど、一番捕って欲しいのはピッチャーが打ち取った打球だ。
　内野と外野の間、ピッチャーと内野の間。この間に落ちる打球は確実に捕れるようになって欲しい。上を越えて行くのは相手を褒めるべきでこれは仕方が無い。最悪、ホームまで返さないようにつなげたら良し。考えて守るポジショニングも大事だが、前に攻める守備を目指そう。

　午後の暑さに早めの休憩を取りながら、この後はバントから、ロングティーまで。１塁線を狙うバントを意識させ、走者と守備をつけた練習もした。試合では全くバットに当たらなかったケイタは良いバントをしていた。ロングでも打球を飛ばせるスイングを持っている。２年生のレイヤは体でしっかりバットが振り切れている。頭が突っ込んでアッパースイングだが、当たれば３年生にも負けない飛距離だ。
　この間にも交代しながらハーフダッシュ、５～１０本。炎天下でもへばる者はいない。最後のサッカーゴール間５往復ダッシュもやり切り、今日は皆、良く頑張ったね！
　来週はキャンプなどで数人が休みの様だけど、冷たい物ばかり取って調子を崩さない様にしよう。夏休みも出来る日は練習だぞ！