キョウゴの遠投力

 　今朝も朝から暑かった。日差しが強く目が痛い。。それでも天気予報は雨模様。そんな中、監督が息子さんの試合が中止と成って来てくれたよ。ありがたい。今日は僕1人しかいなかったからね。

　今朝のアップ。グランド1周のランニングからダッシュ終了まで20分程だ。それもダッシュは3往復だけ。夏場の試合前のアップならそれでも良いかも知れないが、余りに短いよ。その2往復のダッシュも殆ど身体がみんな動けていなかった。まだ汗も出来っていない。。

　そこから盗塁のイメージでダッシュさせた。僕がピッチャー役になってね。同じダッシュでもこの子達はスタートダッシュが遅い。盗塁が少ないのはその走力にも課題が有る。足の速さよりも23m間でのスタートダッシュを磨いて欲しい。5往復目と成って、やっとそれらしく走れている。やっと身体が動いて来た印象だ。そこから6往復までダッシュを済ませた。その後にも監督が反復飛びやジグザグ走りを10本ずつぐらい入れてくれた。ここまでで約40分ちょっと。お茶休憩も入れながらね。昔は40分ぐらいのアップではお茶休憩なんて入れてなかったよ。どれだけ甘やかされている、と言う印象は強いが、今の時代だ。その様な休憩もお茶タイムも必然に成って来ている。

ジグザグ走り。手を抜くなよ。

　本当はもう少しやりたい。ただでさえ弱い腹筋、背筋、腕立てなどはせめて標準以上にはしたい。。今はそれが足らない子が何人か。。午後からの練習初めにでも筋力トレーニングからスクワットでも、と考えていた。数年前でも秋口が過ぎるとスクワット30回はやっていた。全員でね。また今のアップの中でももっと効率よく出来るメニューは無いかな。。と考えている。コーチの人達とも相談しながらやって行こう。

　そして今日もキャッチボールから遠投も入れて見る。その中で、大きく目を引いたのはキョウゴ。身体が大きい分、センター定位置の少し後ろから３塁線の後ろにいるキッカにダイレクトで投げる。それ程山ボールでも無い。リュウキ以外の他の５、６年生には無い遠投力だ。これが解っただけでも今日は大きな収穫。監督も同感していて、この遠投力をピッチャーに生かして行きたいと感じる。

　そしてノック。今日は久し振りに僕も外野ノックを打った。しかしね。。ゴロでもまだまだグラブに入らない子が多い。目線がグラブに行かない。。前が弱い。下がってバンザイする。。そんな姿が何度となく見られる。秋の県大会への予選でも外野の弱さが特に目に着いた。センター中心でのそれぞれの守備範囲も狭い。逆に相手チームの外野の強さが目に着く。本当にもうちょっと頑張って欲しい外野。。どこまで伸びてくるだろうか。

　少し雨も落ちて来たお昼休み。家に戻って食事済ませてグランドに戻ると雨が少し強く降って来た。予報を見ても雨は夕方近くまで続きそうだ。監督とも相談して、午後の練習は中止とした。子供達よりも大人も指導者も休みが必要だからね。。お蔭で僕もゆっくり時間が持てて身体も休める事が出来た。本当に久し振りの休息の時間だった。先の津リーグの総会で案内した指導者変更のお知らせも、この貴重な時間に各支部の交流させてもらっているチームの皆さまにも、ほぼ全部連絡させてもらった。また気持ちを切り替えて頑張って行きたい。明日は住友電装様との打ち合わせが午前中に有るので、練習合流はそれから。皆さまには練習のサポートを明日もよろしくお願いします。