ハイスピードビデオ更新

今日の投球練習でのハイズピードビデオを久し振りに更新しました。

You　Tube　http://www.youtube.com/user/uehira81/videos
にページが有ります。

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１・アモン
２・ショウダイ
３・セイヤ
４・ミユ

皆、良く成って来ました！

マラソン大会の賞品は？？

　今日は津シティイマラソン。7時過ぎに集合して出発。寒い朝だ。
8時頃から子供達は軽くアップ。一旦休んで、8時半頃から軽くランニングして開会式。今日は僕も走る。ジョギングクラスだが、まあちびっ子達と一緒にゆっくり走ろう。
それにしてもこの大会は参加費が高い。神戸の子達と父兄で40人少々だけど、それだけで5万以上要る。子供の参加する大会としては特に高い。市のスポーツ振興課にも一言も二言も文句は言ったけど、それだけお金をかけるなら、もっと何か出来るよね。これでコストはギリギリとは言っていたが、ちょっと考え物だと思う。榊原温泉のマラソン参加は小学生はタダなんだから。

4年生以上の子供達は2キロなので、出発点も違うしレースは見れなかったが、ショウダイは速かった様だね。何年か前は6位ぐらいに入賞した子もいた。皆、これからもしっかり頑張って欲しい。
ジョギングクラスのスタートもコース幅が狭く、これでは転ぶ子も出るだろうと思っていたが、可哀想に3人ぐらい転んでいた。神戸の子は大丈夫だった様だね。
スタートで並んでいると、今日のゲストのオグシオの小椋さんがすぐ近くにいた。もっと背が高いのか、と想像していたが思ったより小さな人だったね。
途中からミミコの後ろで走っていたが、ジョギングクラスとは言え、この年では結構しんどい。最後までミミコに着いて行く事にした。ソウイチロウパパは若いだけに元気に追い越して行ったなあ。。。

レースを終えてゆっくり歩いて、後はトン汁タイム。これは美味しかった！それに事前抽選結果が張り出して有って、僕の番号が東海テレビ賞（5本）に当選しているとご父兄が教えてくれた。
「へえ～これはラッキー！東海テレビ賞だからテレビでも貰えるんだろうか？」と、とても嬉しい気分になる。去年は余り良い事が無かったから、今年は運が向いてくるのかな？と気分も上々。
6年生のお母さんに抽選をお任せして、楽しみにしながら練習後に頂いた東海テレビ賞は。。。
東海テレビのロゴが入ったタオルでした！
物は考え様。ここで大きな物に当たったら運を使ってしまうからね。運が向いて来たと思って次に期待しよう。

お昼までは太陽の日差しも有り、暖かかったが、雲がさえぎり段々と気温が下がって来る。
キャッチボールの後は4組での捕球、送球練習。先週の宮山さんの大会でも何でもない送球ミスが何回か出ている。アウトに出来る打球は確実に取れる様にしたい。その基本練習だ。
その後は外野練習とカットまでの送球練習。フライは確かに上手く成って来た。でも今日は追い風の打球への動きがまだ上手く動けていない様に感じる。出来る子は出来ているから経験だけかもしれない。特に4年生は打球に合わせて走り、球際で追いつかなかったり落球したりする。スタートと落下点までを早く！これを意識しよう。

この後は3か所でのトスバッティング。そして2か所でのフリーバッティング。
今日、バッティングではアモンが良く成って来たな、と感じる。セイヤも外はまだ伸び上がるが強い打球が右方向に飛ぶ様になった。タカヤはちょっと考えている様だね。難しく考えず来たボールにバットを真っ直ぐ当てる様に押し出すだけ。タカヤは真ん中よりもインコース低目の難しいコースを上手く返せる。力は有るからもっと楽に考えよう。
コフルは1回目のフリーはタイミングが早く全く合っていなかった。腰が回るのも、左ヒザが開くのも手首が返るのも早い。ボールを良く見てグリップをピッチャーに、セカンド方向にバットを投げる感じで打て。2回目は少し良く成っていた。ショウダイは後ろが大きく感じる。タイミングが合っていない。テイクバックを小さく、まずグリップから降り出し、三遊間の上を狙うバッティングを意識して欲しい。
ショウゴはストライクのコースは大体さばけるが、もっとセンター中心に打ち返す意識を持って欲しいね。外のコースを引っ張ってもそうはヒットに成らない。

今日、フリーで目に着いたのはハルヤ。バッティングは外を打ちに行くバッティングが多かったが、バッティングピッチャーでのボールが良かった。昨年とは違い、ボールのスピードもコントロールも良く成って来ている。体は小さいが下半身がしっかりしているんだろう。お父さん譲りでお尻も大きい。まだ左腕が真上から担ぐ感じなので、もう少し下に下げたい。ヒザも柔らかくしたい。もっとスピードも出る様に思う。
少し楽しみな投球だった。

この間に何人かには投球練習。僕が見た中ではアモンが良く成って来たね。ワタルパパの「ナイスボール」の声も良く聞こえる。先週の宮山さんの大会でも安定していたし、フォームもピッチャーらしくなって来た。クイックも練習していたし、試合での投球が楽しみだ。

ヒジを故障しているユウマは同じ練習に参加出来ないが、今日は良く走っていた。最初はチンタラゆっくりランニングしているので、「お前に必要なのはダッシュのスピード！ハーフダッシュしろ！」と言うと休みながらも終わるまでやっていた。今度、投げれる様になれば今の努力が必ず報われる時が来る。
だから諦めずに頑張って欲しい。

相変わらず声は少ないが、ショートのマサタケやセカンドに入ったアモンが良く動いて声も出る様になった。マサタケはかなり今日は練習に成っただろう。まだ守備では、事が起きてから動く、と言うのが多いが、今日の様にショートならしょっちゅう打球は飛んで来る。生きた打球は一番の練習に成る。課題は有るけれど、今日の動きを見ていて来年は大丈夫だ！と確信した。
来週からは3月2週目まで、試合が続く。まだポジションも確定では無い。
皆も負けない様にもっともっと気持ちを入れて、積極的にアピールして練習に取り組もう！

効果的ないい練習

今日は神戸小学校は神戸っ子授業で、グランドは使えないし基本練習休みにしたが、他校の子供達は9時からサンシ公園で練習する予定だった。ところが公園はお年寄り達のゲートボールをするらしくてポールが沢山立てて有る。仕方無いので一旦集まって片田グランドに移動する事にした。
子供会のソフトが昨年は一日練習していたが、それでも外野では練習出来るだろう。

片田に行くとソフトもハンドも居ない。午後からの練習の様だ。
今日は神戸以外の子が9人。インフルエンザで休んでいたタカヤも、それにアツシも今日はお父さんと一緒に来てくれた。ランニングを始めてその列を見ると来年の新チームはこの人数に、ソウイチロウ達も入れて後4人しかいない。ちょっと寂しくなる。。

アップも短めに終わらせて、すぐにキャッチボール。ケイタのバランスを何とか直したい。色々指導するが、まだまだ時間が掛かりそうだ。腕のヒジも足のヒザも少し内側から意識して欲しい。
この後は内野のノックから。ワタルはゴロでも一つ下がってしまうので、上体が伸びる。だからボールが抜けやすい。セイヤは捕ってからのグラブの腕が大回りだ。キャッチでもそうだけどグラブを流さない様に。ショウゴはすぐ横のボールをシングルで捕ろうとするが、そうは入らない。まず動いて正面。これが基本。これを守ってくれたらいい。

この後は外野のフライ練習もしたが、皆上手く成って来たね。後ろも横も結構動けている。もうＡチームなんだから当たり前と言えば当たり前だけどね。でも、シングルで捕る子が多い。球際はそれでいいが、基本は正面で両手で。すぐに次のプレーが有る。基本を忘れない様にしよう。

この後は2組でのトスバッティング。4，5人のチームだし、回転も速い。かなりの回数を皆、スイング出来たんではないかな。これだけいつも密度が濃く出来たら効率が良いだろうな、と思った。
ミユは良く成って来ている。左足がクロスするのを注意して真っ直ぐ踏み出せばいい感じだ。後は軽く脇を締めてもっとコンパクトに。
アツシも前の左足がクロスする。逆に肩は開く。まだ軸で振れていないが、いい当たりが出ていた。
セイヤも良く成って来ている。ライナーが良く飛んでいた。ケイタは良くは成っているが、右肩が入る、頭が下がり気味。その分体も前に来る。
フウジロウはまだ芯に当たるのが少ない。それだけボールに対してバットが真っ直ぐ当っていない、と言う事だろう。まずはコンパクトにもっとボールを見ることだ。
タカヤはボールのポイントを点で打とうとしている感じだ。もっと線で捉える感じ、押し出す感じでボールを見て欲しい。

後半には順番に50球の投球練習。セイヤ、ショウゴ、ミユ、フウジロウ。
セイヤは後ろに回る右手が背中に回らない様に。ショウゴと投げるのを見ていると、セットから腕を振るまでの時間が、セイヤは後ろが大きい分、時間がかかる。この後ろが課題だと思う。
フウジロウも一本立ちして欲しいけど、コントロールはもう一つの様だった。

今日は午前中の少人数での練習だったけど、効率のいい練習が出来たね。休みにしないで良かった。明日はマラソン大会。午後からはまた、しっかり練習しよう。

教訓の山。習うべき姿勢！

 　今日は宮山さんの１０周年記念大会。一日順延だが、何とか出来そうだ。５時過ぎには携帯が鳴って連絡を頂いた。
時間の余裕は見ていたつもりだが、予想より時間も掛かって受付は８時前に成ってしまった。ちょっとこれは反省。開会式では今までに無い様な趣向も有って、参加チームの監督や代表さんにまで花を添えた記念品まで宮山の子供達から頂いた。
義理堅い、礼儀を重んじる監督さんらしい計らいだ。その人柄が皆を引き寄せるんだろうね。僕も見習いたい。

昨夜の雨の影響で会場が変わって有緝さんの協栄グランド。対戦相手も稲生さんがインフルエンザか参加出来ず、代わりに有緝さんに成った。
大仏山から協栄グランドまで、有緝の監督さんに案内してもらって移動。ここは３年振りかな。それまでは毎年の様に来ていた。2007，8年のチームもその前年、2006年暮れの有緝さんの大会がスタートになった。そこから今の交流が一気に広がった。今日の宮山さんも2008年からだ。

一試合目、加茂さんはまだチームが出来ていない。ショウダイで先発したが、1回に相手のミスで5点をもらってから、2回ストライクが入らなくなり、4連続四球。ショウダイにしては珍しい。マウンドの状態が悪い、という事も有るがこれは条件は一緒。僕には相手の野球に合わされてしまった様な気がする。これは気の緩みだと思う。
3回はマサタケに交代して試合を終えた。この試合は相手のミスだけで評価するところは無い。点はもらったが、ヒットはショウゴとミユだけ。ミユはレフト前にいい当たりだった。スイングはまだまだ脇が広いが振れるようには成って来ている。

二試合目は有緝さん。昨年、4年生の試合で一度玉城のグランドで対戦している。あの時はミユが良く投げたが、それ以上に良く打たれた印象が有る。伸びて来るチームだろうと思っていた。
この試合、先発はセイヤかショウゴの5年生に、と思っていたが練習ではショウゴが低目にいいボールが来ていたのでそのまま先発。
1回の裏に四球から盗塁、WPで無死3塁。レフト前に合わされて1点。次にレフト線を抜かれて2点目、スクイズで3点先制された。ショウゴのボールは相手のバッターとタイミングが合っていた様だ。
2回にも先頭四球から1塁悪送球でアモンと交代。アモンは3塁からセカンドゴロで1点取られたが、これは仕方が無い。

6回、先頭にセカンド頭上を越される。けれどこれは捕れなかったなケイタ。左脇が空くクセを直したら捕れたと思うぞ。ランナー3塁と成ってサードゴロをショウダイは1歩下がって捕ってホームへ送球したが、ボールが高くセーフ。ショウダイの送球も下から投げれてしまうので、ファーストへも送球エラーが有る。これももう一度修正、確認が必要。結果的にはこれが痛い1点だった。

攻撃では2回、アモンのセンターへのヒットからセイヤが久し振りに右中間を抜いて1点。この時ユウキはセイヤをサードまで回したけど、サードでタッチアウト。これは誰も攻めれないが、負けてる状況で無死なら無理はしないのが基本だ。皆、覚えよう。

4回はショウゴのセンター前からこれも久し振りのコフルの右中間で2，3塁。ここでアモンは簡単に2ストライクと追い込まれて、次のボールに気持はマイナスのままバットを振り三振。ここで、追い込まれたらタイムを取って気持ちを切り替えて改めて自分のペースでボックスに入る余裕が欲しい。これは次への勉強だ。
次のセイヤは今度はライト線をライナーで破る今度は3塁打で2点。続くケイタにストライクバントのサインを出したが、一度失敗して2度目は1塁側へ小フライ。体が突っ込んでしまっている。これはスイングも一緒。だから小フライになる。

感心したのは、この時の有緝のショート。思いっきり飛び込んで、グラブの先で捕球し、飛び出していたセイヤは戻れずＤＰ。相手チームながらこれは思わず「ナイスプレー！」と賞賛した。
こんなプレーを見て神戸の子は何を感じたかな？走塁も一つ一つ、リードも全然違うし、神戸の子とは気持ちの入れようが違う様に感じる。
セイヤもバッティングは良かったが、ストライクバント、セフティースクイズ何だから、小フライで突っ込んだのは良かったのかな？違うと思うぞ。

6回にショウゴはヒットで出て盗塁、コフルのショートゴロで飛び出して、セカンドへ戻りアウトに成る。自分の前のボールには走らない、この鉄則を忘れている。これも走塁のミスだ。
7回の攻撃ではセイヤがエラーで1塁へ出たが、ケイタはセカンド前の小フライ。捕られると思って1塁ベースに着いたが、これが落ちて2塁ホースアウト。
ハルヤはセンター左へ打球を飛ばしたが、センターは倒れながらもセカンドもカバーして打球をセカンドへ投げて2塁アウトにする。有緝の子はゲームの状況でボールが来たらどうする、と言うのが理解されているし、準備も出来ている。これも神戸の子とは違いが有る。

このゲームには今の神戸の子に足らない所、見習わないといけない所が沢山有った。とてもいい勉強をさせて貰ったと思う。でもこれを考えて努力して、少しでも吸収して行かないと本当に強いチームには成れない。
セイヤもコフルもバッティングは少しいい結果が出た。次もこれを持続させて確率を上げないといけない。アモンも2回から良く投げた。有緝のバッターは合っていなかったね。バッティングも自信を持って欲しい。
今日はタカヤが休みなので、キャッチはコフルとセイヤ。まずまずだったけど、もっと声が欲しい。ランナーを観察する余裕も欲しい。

ベンチは相変わらず静か。今日はアツシが来てくれたので、少しは声もつながったが、いつになったら俺がやろう！自分からやろう！と思うんだろう。
皆にも言ったけど、今日の教訓を無駄にしない事。技術よりもやるべき事が有る。手本はすぐ近くにある。やれば出来るハズ。やらないと出来ない、変わらないのは確か。誰が必死に取り組んでくれるかな。。。楽しみにしていよう。

声が切れたらランニング！何度言わせる！

　今日は伊勢の宮山さんの記念大会だが、昨夜の内に中止の連絡が来た。この雨なら仕方が無い。
なので今日は神戸で練習だ。
そんな雨でも神戸のグランドは外野が少しぬかるんでいるだけで、ほとんど問題が無かった。皆がアップで１０分間完走をしている間に、そんな外野を歩きながら、神戸大会の準備。
その間に、５月３，４日のオオタカも川合小も高岡小も桃園さんも全部段取りが着いた。
後は２月に予約が始まる福祉センターのグランドだけ。
５月のこの日程は鈴鹿でも大会が有るので、ダブりそうなチームはもう連絡も入れた。皆さんには色々お世話をおかけしますが、また協力をよろしくお願いします。

今日の課題はまず基本の送球練習から。キャッチボールの後、６組に分けて３箇所でのサード、ファーストの送球練習。ボールは手で転がしてまず、ボールまで早くダッシュする事。そしてボールを良く見て２ステップをしても良いから、しっかり投げる方向にステップする事。後はワンバウンドの送球をしっかり投げるだけだ。だから今日はランニングは無し。大体は皆、いいボールが行く。

その中でアツヤは中々ヒジが上がらない。ステップも中途半端。送球はもっと中途半端だ。これではとても内野は守れない。何度も注意されてアツヤは泣いていたけど、泣くヒマが有ったら一つでも直して欲しい。まずキャッチボールの基本から。そして捕球したら２ステップでも良いから投げる方向にしっかりステップして投げる事。それだけでいい。それが出来たらその上半身のバネをもっと活用できる。ピッチャーも出来ると思う。センターからでもダイレクトにファーストへ投げる力が有るんだから。

もう一人ハルヤも上から担いだ様な投げ方でボールにスピンがかかりにくい。だからボールが高い。ワンバウンドも滑らずに上にはねてしまう。顔の前で振れる様に直したい。フウジロウは下から投げるクセが着いて来ている。お昼からのボール回しでもボールが一人だけ一番高かった。
シートノックでもファーストからのホームへの返球が今ひとつだ。２人とも腰が高いから、まずそこから意識して取り組もう。

シートノックの後はバント練習。早く切り上げてトスまでやりたかったが、「声が切れたらランニングだぞ！」と言っているのに何人が集中している？
声が切れたところで、「皆、ランニング！」と、１０分以上声を出しながらランニングさせた。
集中していたら、バントも確率が高くなる。何で最初から集中してやらない？
他の強いチームは平日も練習している。毎日しているチームも有る。そんなチームに勝つには、勝ちたいなら、少ない時間で集中して効率良くやるしかないだろう？！
この後は声も続くが、やっぱり尻切れトンボ。

お昼からのボール回しでは少し長く成ってくると、もう集中出来ない。声が無い。ボールが抜ける。
「また、ランニング！」
集中したらちゃんと出来るのに、ボールも抜けないし、早く終わるのに、何でウソでも声を出さない？
これからも声が切れたらランニング。もう決め事にしよう。

この後はトスバッティングを１時間。そして投球練習をやりながらフリーバッティング。ショウゴは良く振れているようだ。ショウダイも少し良く振り切れるようになったが、まだまだ。アモンもまだ後ろが大きい。スイングの時に右肩が早く上がってくる。肩と腰が平行に回る様に振り切ろう。
セイヤはヘッドスピードが遅い。上体だけ。だから一番の体が有るのにそんなに飛ばない。踏み込んで腰を軸にフルスイングして欲しい。　
コフルは大分良く成って来た。まだ手打ちだけど打球はセンター方向が多い。もっと前のフォロースローを大きく。
コウタロウは右腕が上からかぶさるスイングを脇を閉めてコンパクトに振ろうとしているし、それが良く解る。飛距離はまだそんなに出ないが、ミートは出来ているしフライは確実に少なくなっている。
小さなコウタロウが自分なりに取り組もうとしているのに、他のスタメンに出ているようなメンバーの中に何人が、考えて取り組んでいるだろう。僕には余りそうは見えない。少しは見習って欲しい。

午後からは小雨も混じったが、フリーも２巡、しっかり打てた。もっとやりたいけど、雨模様では無理も出来ない。今はインフルエンザも流行っている様だ。家ではうがいや手洗いは欠かさない様にしよう。
僕も先週は少し辛かったが、久し振りに病院に行って薬も真面目に飲んだ。まだ鼻水は少し残るが、
一週間振りに沢山声も出して、怒って怒鳴って、もう大丈夫です。ご心配を有難うございました。

今日は３月中旬までの予定で、練習試合も入って日程も詰まって来た。他方から色々声をかけてくるし、感謝して春に向けて少しでもチーム力を上げて行きたい。皆も自分の言われている事をまず一つで良いからしっかり意識して取り組もう。
今夜も少し雨が心配だが、何とか明日は開催して欲しいね。