雨の中の練習

　今朝は昨夜から雨。予報通りだし仕方が無い。９時からの練習開始で連絡をした。それ程大降りにはならないだろうし、午後からならグランドで練習出来るかもしれない。

ネットを中庭で張ってティーバッティングの準備。中庭の階段と２Ｆの廊下でアップ開始。
狭い渡り廊下だけど、皆、良く動けている様だ。
アップの後はティーとトレーニング組に分かれて練習を進める。午前中、これを繰り返したが、皆良く成っている様に感じる。タカヤの指のケガも何とか間に合いそうだ。

そのタカヤはノンステップで振っている。いい感じだ。少し気に成るのは後ろ足が逆ハの字で、ヒザが少し開いている。要するにガニ股だ。これはアツヤもケイタも。ケイタは後ろ足のかかとが地面に着いたままで振る。アップのランジをイメージして右足のつま先で押し出せる様に。アツシもまだテイクバックの時に左腰が開く。下半身だけ内側へ。

マサタケはトップを動かさず、コンパクトに振っている。多分お家で練習したんだろうね。後はヘッドスピードだ。ミユはまだ動きが大きい。でもスイングのスピードは着いて来た。コフルもコンパクトに振れている。ハルヤは相変わらず軸中心に大きなスイングだ。
セイヤも左足がガニ股。これも投球と一緒だぞ。後ろを小さくヒザの内側を意識しよう。

トレーニング組のメニューは階段ダッシュや筋トレの後はペットボトルを持って手首やヒジのインナーのトレーニング。これも普段使わない筋肉だから結構辛い。週に１，２回でもいい。ヒジを壊さない様に、少しずつお家でもやって欲しい。

お昼頃には予想通り雨も上がって来た。これならグランドでも練習が出来る。
お昼からも２組に分けてキャッチボール、ノック、そしてロングティー。明日に備えて少しでもノックしておきたかったので、出来て良かった。フライ練習では特に新５年生組が本当に上手く成って来た。スタートも良く成って来たし球際にも強く成って来た。これなら楽しみだ。
フライノックで散々走らされたセイヤは力が抜けたのか、ロングティーでも自然な感じでバットが出ている。苦手な外の高目も上手く追っ付て振れている。後でやってもらった投球練習も良かったと聞いているし、まずセイヤは走り込んで力を抜くことだ。

この後は、明日の調整やリーグ戦、春の交流大会の打ち合わせなど、ちょっと練習を抜けて事務局メンバーで調整。明日はオオタカは多分無理そうなので、試合会場は神戸で行う。皆さんにはお世話かけますが、準備をよろしくお願いします。

今日は練習出来た事が何より有り難い。出来る事はやったから後は結果を恐れず、全力で頑張るだけ。先輩達に少しでも追いつける様に頑張ろう！！