少年の夢

2017年12月29日金曜日

今年一年ありがとうございました！！

　今日は午前中で練習納め。
今日も6年生は全員。４，５年生で4人だけの休み。
朝のグランドに行くと監督や皆さんが、もう倉庫の掃除を始めてくれていた。いつも片付けしてくれているので掃除する程でもないけれど、皆さん今日もありがとうございました。

　今日は丁度18人。アップの後に軽くキャッチボールして紅白戦の開始。マナヤとユウト７の先発で始まったけれど、調子は2人とももう一つの感。マナヤはやはりコントロール。確かにスピードは出て来ている。でも少しフォームが三塁側から回って来る様に感じる。外に外れるボールが多いのは、そこでは無いかな。結局四球を出し、バントの処理ミスやボテボテの内野ゴロ、ノーヒットで点が入ってしまう。チームに取っては、とってもイヤな取られ方だよ。

　久し振りに見るユウト７の投球。いつもの様なスピードが全く無い。監督に聞くと先週のシニア杯でもその様だった様だ。セットから投球始動に入るが、少し伸び上がって腕を上げて来る。上体が前に流れて行く分、投球動作も長く成る。スピードが無い原因は他にも有るかも知れないが、この後ショートに入った時の送球を見てみると三遊間寄りの打球でも、踏ん張ってハルトに負けないぐらいの送球をする。その時は突っ込んだ投げ方なんてしていないよね。答えは以前から言っている様にその辺りに有る様だ。

　その後はリョウセイ、ユメト。そして4年生のユウトも投げていたが、今日は緩いボールでもストライクがまあまあ来ていたね。右肩が下がるのも今日は少なかった。

　紅白戦はそのマナヤの失点が響いて7回、新チームメイン側の勝利。バッティングではどちらもいい印象は無かった。強く振るのは良いが引っ掛ける内野ゴロが多い。センターへミートする姿勢も余り見えなかった。この辺りはこのチームの課題だよ。

　紅白戦が終わって残りの1時間半近く。チームに分かれてティーとベーラン、ランニング。。練習納めにはいい筋肉疲れに成るだろう。
とにかく走れ！細かく足を動かせ！スピード、スタミナをもっと着けて欲しい。

　今日は高塚審判部長も練習納めにグランドに来てくれました。小さな愛犬を連れて。
実は僕の家にも新しい家族が増えています。モモとマーキュリーと、そしてユウです。

バーニーズのユウ。男の子です。

まだ生後2カ月と21日ですがもう12.5㌔。とっても可愛いです。今日は少しだけグランドの初めてのお散歩。これからの成長がとっても楽しみです。

　練習最後にはしっかりグランド整備してバックネットには、しめ縄も飾って頂きました。今年一年、子供達も大きなケガも無く皆さんのお蔭で終える事が出来そうです。
皆さま、本当に一杯のフォローをありがとうございました。冷え込みも強く成って来て風邪も流行って来ているようですが、また年明け皆さん元気にお会い出来ますように！　

2017年12月28日木曜日

効率良く出来た基礎練習。

　今日は仕事の休みが取れたので神戸で子供達との午前中の練習。
ご父兄の皆さんが色々手配して下さり、お仕事の有る中でも、6年生は全員、5，4年もそれぞれ3名以外は皆、元気に来てくれた。

　昨日は風も強く寒かったので、今朝も寒いだろうなあ、とは思っていたが、昨日よりは風もなく動いていれば寒くも無い。
8時、15分ランニングから練習開始。それからいつもの様にアップ開始。半頃にはアップも終わり、例年この季節には良くやっていたライト線からの馬跳びを皆で開始。グランドを半周回り今度は横一列で腕立て開始。30回プラスα。

手を抜くなよ～。

次は花壇のアップ、ダウン50回。そして階段ダッシュ3周、鉄棒前に戻り腹筋背筋50回ずつ。そしてぶら下がり懸垂50回。最後は声、列を揃えてのランイング一周。決まれば一周で終わる、と言ったが久し振りに見る統制の取れた隊列と大きな声で、あれなら何も言わないね。これでやっとアップが終わった。ここまで1時間ちょっと。冬場はもう少しやってもいい。今日は午前中で終わりだしこれぐらいで良いだろう。

大きな声が続いたランニング！

キャッチボールはノック対応の軽めで終わり、内野2か所3人ずつ。残りは外野。6年生はBコートで自分達でトスをやってもらっていた。今日も新チームはこれ以上投げない。ノックでの練習も捕球だけ。内野は連続10本。外野は左右に振ってアメリカンノック風に。

　今日、やりたかったのは内野の前のダッシュと出来るところは正面に入る練習だ。新チームでの内野でもサード、ショートのダッシュの甘さがまだまだ気に成る。横の抜ける打球は仕方無いだろう。アウトに取れる打球は確実に取る。これを積み重ねて欲しい。
それが出来たら次は横の打球だ。

　今日はハルトのお兄ちゃんもお手伝いに来てくれて外野のノックも途中からお願いした。今日はありがとう。またお願いしますね！
1時間近くのノックをそれぞれ交代しながら終えて、次は3か所でのトスバッティング。
　先にトスをしていた6年生達にピッチャーを頼み、この後予定しているシートバッティングのピッチャーの準備もやってもらった。
新チームのトス、２巡が終わる頃までに2，3人ずつ外野でのダッシュ5本も同時進行。とにかく走れ！走れ！この後のフリーの間も繰り返しダッシュを入れた。

　そしてフリー。まずはピッチャーマナヤでバッターは残りの6年生から。キャッチは声の出るコウセイ。確かに速く成ったマナヤの高目のボールはコウセイも何度か後ろへこぼす。最近の子は膝から下、スネを寝かせて座って構えれる子が少ない。生活様式の違いも大きいだろう。この4，5年前ぐらいから、特にそんな子が増えて来たように感じる。
　マナヤの速いボールを上手く返せるのは今の6年生でもそうは居ない。これに両サイドのコントロールがもっと着いて見せ玉でも抜いたボールが有れば、まず打てないだろうね。

　その後のピッチャーはアツキ。アップではいい回転だったが時々シュート気味。マウンドでのコントロールは今日は少し悪かった。この後、マサト。そしてユメト。
新チームではリクトに別メニューでフォーム作りの練習をネットに向かってフリーの間もずっとやらせていた。前回の川島さんとの試合も海浜歩きから戻って来た時に投げていたので少し見たが、また元に戻って小手先だけのフォームに成っていた。
　トップの位置からヒジが下がって来るのでストライクでも高目のボールが多い。腕が前で全然振れていなかった。ピッチャーはどこまで腰と肩が入って前で腕が振れるかだ。
50球以上ネットに向かって投げさせてフォームをチェック。まだ離す位置が身体に近いかな。それでも様には成って来ている。実際に少し受けて見て最後に投げさせてみた。

もっと腕を振れ！

ヒジが下がって高めに外れるボールはやはり多い。それでも低目両サイドに決めていればそれ程は打たれないだろうが、最後にコウヤをインコース低目でファウルさせながら最後は真ん中高め。外野の間を抜かれる。まだまだこれから。練習有るのみ！
　セットの時も何故かクロス気味にセットを構える。それも前の左足は3塁寄りに。。何でだろう。余計に余分な動きが増えてブレる原因に成るよ。
　それでも肩の入りも少しは良く成った。下半身からしっかり動作がつながって来たら良く成ると思う。ディフェンスも一緒。徹底して走ろう！！

　1時間のシートバッティングも終わり時間はすぐにお昼が近づいてくる。今日はでもね、ハルトパパやお兄ちゃん、浅井兄弟パパもノックを続けてくれて、6年生達もバッティングピッチャーから新チームの練習に良く協力してくれていい練習が出来ました。皆さんありがとうございました。
　明日は練習納め。明日も身体作りから基礎練習、しっかりやろう。

2017年12月24日日曜日

いい加減な練習ならするな！！走っとれ！

　今日は6年生達と経が峯登山へ行く予定だったが、昨日の天気予報からは午前中の晴れマークが消えていく。それでも雨は降る事は無いだろう、と思っていた。そして夕方にはずっと曇りマークに成った。それで昨夜のリーグの納会が始まる前に登山中止で練習に、と連絡を入れた。

　今朝の空模様は予報そのままで、早朝は星も見えない。9時頃までは山の方角も霧か雲でかすんでいる。中止は仕方無いだろうね。また次の機会に考えよう。

　そして6年生達との練習。今日はトレーニングメニューも入れながら楽しく出来ればいい、と思っていた。
15分ランニングしてアップ。それから鉄棒登り、花壇の段差アップ・ダウン30、昇降口の階段ダッシュ3本、そしてぶら下がり鉄棒で懸垂30。これを3セット。

　次はベースランイング。２回それぞれ走って３回目、４回目とタイムを取った。今日は遠投の測定もやってみたい。
ベーランでは僕の記憶では速い子は今まで14秒台の子がいた様に記憶している。大体16~18秒だろう。今年はリュウガやスタートのいいハルト、マナヤもいいタイムを出せるだろうと期待していたが15秒台前半が一杯。ベーランはタイムに見えない速さも有るから一概には言えないがちょっと残念。また、今6年生達はベストの状態でもないかな、とも感じた。

ベーラン開始～

そして軽くキャッチボールと遠投への肩慣らし。昔はキャッチボールのメニューの中で遠投も入れていた。確かに距離は伸びて来るが、怖いのはヒジが伸びてしまう事だ。そんな事も有って余り遠投はやらなくなった。それでも去年で言えばヒロトやハヤトは細い体からライトの林まで投げていたからね。それだけで60mは超えている。今年はどうだろう。

　ハルト・パパと100ｍメジャーでレフト線の距離を測っていた。50，60、70ｍと。。
ん。。今まで70ｍと思っていたレフト線のマーキング。そこは68ｍ？？何で？？今までのホームラン数本は？超えたらHRだからそれは良いとしてもこれは意外な発見。今まで何度も計ったハズだけども。Bコートのファースト、セカンドより食い込んで来る。今度、もう一度計ってみよう。

　そして遠投の結果は。。これも昔は70ｍを超えた子がいた。ピッチャーで6年生に成って一気にエース級に育った子。
そして今回、誰も70mは超えなかった。60mを超えたのはマサト、ハルト、リュウガ、そしてマナヤの67.8mがベストだった。遠投力とピッチャーとの能力とは少し違うからね。ただ力の有るボールは投げれる、と言う事だ。普段そんなに投げないリュウガも予想通り60ｍを超えて遠投する力は充分に有る。まだ身体を上手く使えていないだけだよ。

　時間は10時前に成り、今日は午前中練習の予定なので後はトスからフリーのバッティング練習にしようと、トスを始めた。2か所で２巡回し、そしてフリーを一カ所で始めた。
それまで、２か所のトスで一カ所３人しかいないし僕らは外野でカバーしていて、まあピッチャー役もちょっといい加減で遊んでるヤツも居るが、まだ、さすが６年は大体上手く返してくるなあ、と思って見ていた。
　でもね、そんなふざけた風な練習振りが感じられたので、フリーに入る前に皆を集めて注意したよ。念の為に。

　「これは遊びじゃない。やるならちゃんとやろう。まだＭ１も有るから少しでもベストに持って行けるように真剣にやろう、いいか？」　と。みんなも理解したハズだ。

　ハルト・パパが投げてくれたので、バッターとネクスト以外、外野は４人。６年生だし充分に守れるハズ。
ところがね、抜けたボールはチンタラ歩いて行く。走れ！！と言ってもまたチンタラ。。横の抜けたボールは人に行かせる。自分が打ったボールは誰が取りに行く？？チームメイトが行ってくれるんだよ！お前が取りに行くのか？
　そんな事が余りにも目に着いた。

　バッティングはどうだ？　相変わらず大振りばかりのミスショットが目立つ。何の意識が有るんだ！２０スイングはとっくに過ぎている。　
　何球打っとるんや！！　そんな練習態度に僕はもう切れていたね。
こんな意識も何もない練習、やっても仕方が無い。チームとして一番困るのは真面目にやっている選手が嫌気をさしてしまう事だよ。チーム全体がそんないい加減さに見える。チームに取って大きなマイナスにしかならない。そんな選手は要らない。

　今のこの時代、他の方法も有るかも知れない。ちゃんとした理由が無い限り、叱るのは良く無いだろう。だからね、ちゃんとやる前にみんなに言ったんだよ。念を押したんだよ。解っていたハズだよ。フリーの間にも何度も言った。それでも変わらない。

　そしてフリー１巡、リュウガが終わってみんなを集めて聞いた。
我ながら頭に来ていたからね、
「お前らフリーやる前に、俺が何と言ったんだ！！！言って見ろ！！言って見ろ！！」
多分、この数年では無いね。こんな怒り方は。大声で！

　人様の子達を怒り散らして申し訳が無い。けれども、今ここで、神戸のグランドで練習しているのはと言うより、させてもらっているのは沢山の人達が色んなフォローしてくれるからだよ。監督もコーチも貴重な貴重な自分の時間をさいて来てくれている。一生懸命やってくれるなら、もっともっと練習したい、上手く成りたい、と言うのならいくらでも付き合ってあげるよ。昔は平日の夜に何度もウチにティーバッティングに来ていた子がいた。真面目で一生懸命だった。
　今のこの練習環境は当たり前ではない。全てはみんなのお蔭。いい加減な遊び半分以上の練習をするならもう来るな！と言った。一生懸命やる子達とだけでいい。

　その後はまだ充分時間は有ったが、意味のないフリーは止め。グランド整備をやらせて２０分以上走らせて練習を終えた。
　今まで頑張って来ているからね、気が抜く事は有っても良いと思う。少しぐらいはコッソと手を抜くぐらいはいいだろう。個人プレーの競技なら何にも言わない。自分が困るだけだから。でも野球はチームプレー。チームメイトの為にと思う気持ちが少しでも有ればあんな練習には成らない。チャンスを掴む一番は人に気に入れられる事だよ。野球で言えば指導者や監督に好かれる事だよ。今日の様な練習を人が見たらどう思う？素質の有る選手で有っても外を向いてしまうよ。

　楽しく練習をやろう、と言うのと遊んでやるのとは月とスッポンの違い。
自分達のチームスローガンは何だったんだ？
One For All！　All For One！　一人はみんなの為に！みんなは一人の為に！
忘れないで欲しい。

　練習を終えて櫛形のBチームへ。
今日もチビッ子達が沢山来ている。お父さん方もBは今日が練習納めだし沢山の方々が来られていた。いつも本当にありがとうございます。また今週は２人、２年と３年生、神戸と安東の子が入団してくれました。これで３年生は９人、２年生も６人に成るのかな。これからも楽しみだね。頑張れよチビッ子達！！

皆でお弁当を食べる。頑張れよ！！

2017年12月23日土曜日

4年生達との練習。もっと欲を表に出せ！！

　今日はAチームはシニア大会参加。
4年生達は神戸で練習だ。お天気も良い。暖かく成りそうだ。
8時前のグランド。エイトは風邪の様でお休みだが、残りの7人はみんな元気に揃っていた。

　今日も余り投げ込みはやらない。ノック対応の軽くキャッチボールだけにしたい。
ランニングの間にグランドをゆっくり回ると秋の台風で倒れたままに成っていた林の大きな倒木が全部片付けられていた。外野には重機が入った跡もある。倒木を片付けた後には赤土が埋められていた。その赤土。。

大きな倒木は片付けられて赤土が盛られている。

朝のグランドの確認でマウンドの段差やくぼみが気に成った。マウンドが荒れて来た時にグランドの隅の砂の少ない土を起こして来てマウンドのくぼみなどの土と入れ替え、石灰を混ぜて固めていた。この機会に少しその赤土を使わせてもらおう、とお昼休みにコウヤ・パパにも手伝ってもらって入れ替えたよ。踏み出す足の手前の高さも気に成った。投げ易いホームグランドのマウンドで有って欲しいからね。

　アップの後は腕立てからのトレーニング。大体の子は腹筋もぶら下がり懸垂も30回は出来る。新チームに合流した時から思えば確実に強く成って来ている。これから冬場、走り込みも含めてしっかりやりたい。

　ノックの前に少しだけキャッチボール。フォーム確認だけ。気に成るのは上体が前に流れるソウマ、右肩が下がるユウト、上手く肩が回らないユウスケ。まだまだ時間はかかるなあ。。ユウスケにはネットに向かって足を踏み出した状態で腰から肩を回して投げる練習を別メニューでやらせた。

　内野ノックは一人10本ずつで交代。それ程強い打球も遠い打球も打たないが一番気に成るのはすぐ横の打球でも逆シングルだったり片手だったり。今はこれが主流かも知れない。逆シングルでも正面なら良いだろう。でもそこまで動かない。無理に正面に入ろうとする必要は無いが、一番大事な事はアウトに出来る打球を、最悪でも弾いてでも、前に落としてファーストでアウトに取る事だ。今の捕球姿勢なら抜けたら終わり。見せる野球はノンプロやプロに入ってからでいい。

　ライト、センター間でのアメリカンノック。みんな上手く成った。フライは大体捕れる。球際も強く成って来た。コウヤはもう一つスピードが欲しい。午前中は一人だったのでノックを続けるのも、ほぼ限界。2時間ノックなんて昔は良くやっていたが、今はちょっと辛い。ただ手の皮だけは厚い。まだまだ大丈夫。

　お昼前にバント練習。まだまだバントの構えから出来ていない子が多い。特にバットを持つ両手の幅。利き手はどこを持つように教えられたのかな？反対側はグリップエンドでは無かったのかな？バットの高さは目線の高さでは無かったかな？そんな事を何度も言う。午後からもう一度おさらいのバント練習。少しは良く成っただろうか。。

　そしてトス、フリーバッティング。バッティングフォームに関してはユウスケは大きく変化、それらしく成って来た。他の子達も直したいところはそれぞれ有るが、良く振れている。今はこれで良いだろう。

　そうこうしているとＡチームが帰って来た。シニア大会は残念ながら合同チームに決勝で敗れた様だけど立成さんにはリベンジ出来たようだね。
そして5，6年生も残りの時間一緒にフリーバッティング。4年生達とは大きく違う打球のスピード。この打球を捕るのもとってもいい経験だ。けれどもね、5，6年生がいると、途端に4年生達は静かに成る。4年生達の順番が回って来ても、オレの番です！とアピールする子はいないし声を出す子もいない。これでは中々チャンスは廻って来ないよ。もっともっと厚かましいぐらいのアピールや声が欲しい！
　
　そして、今夜は津リーグの皆さんとの今年の納会。普段はライバルチームとの指導者の皆さんとの宴会。今回は高塚審判部長も参加して頂いた。本当に楽しい一時だった。写真を撮ろうと用意していたが一枚も撮っていなかった。同じ目標を持ち頑張る皆さんとの、お酒も良く進む本当に楽しい時間。
　各チームの皆さん、今年も一年色々と協力して頂き本当にありがとうございました。また来年もよろしくお願いします！！

2017年12月17日日曜日

海と野球小僧とモモとマーキュリー

今日は神戸で新チームは練習試合。四日市の富田さん、川島さんが来てくれる。そして6年生達とは今日はモモもマーキュリーも連れて一緒に津の海浜歩き。最初は経が峯への山登りを予定していたが、前後の天気予報が気に成っていて、山は次回にして今日の海浜歩きへ。

　8時にモモ達も一緒に連れてグランドへ。もう富田さんも来てアップを始めている。
モモも連れて馴染みの監督さんに挨拶をして6年生達と出かけた。